首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 正文

牙齒白亮,笑容更靚

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2014/11/25
導(dǎo)讀:燦爛的笑容、玲瓏的身材、甜美的臉蛋兒同樣是一個(gè)美女的必備標(biāo) 準(zhǔn)。臉蛋兒和身材除了天生麗質(zhì),自然是后天修煉的功課,可是要想笑 得像模特那樣燦爛,除了有足夠的信心,一口潔白健康的好牙齒非常添 光增彩。美女們,快快尋找美齒之道吧! ●美麗寶典● ◎你可以用這些來美麗…

燦爛的笑容、玲瓏的身材、甜美的臉蛋兒同樣是一個(gè)美女的必備標(biāo) 準(zhǔn)。臉蛋兒和身材除了天生麗質(zhì),自然是后天修煉的功課,可是要想笑 得像模特那樣燦爛,除了有足夠的信心,一口潔白健康的好牙齒非常添 光增彩。美女們,快快尋找美齒之道吧!

 

●美麗寶典●

 

◎你可以用這些來美麗牙齒

(1)亮白牙齒牙膏先行:美白牙膏多是通過化學(xué)成分過氧化氫來潔 白,而速白套裝、深層潔白牙貼、牙齒美白液等可以解決因?yàn)殚L時(shí)間飲 用茶、咖啡、紅酒或抽煙而造成的牙齒變色、輕度四環(huán)素牙。美白過程 有的持續(xù)1~2周,有的持續(xù)半年到一年,使用方便、安全,價(jià)格適中。

(2)美白漱口水:通過在水中添加廣譜抗生素進(jìn)行口腔保健,抑制 口腔細(xì)菌滋生,預(yù)防牙周病,并且讓牙齒清新健康。

(3)必備武器——牙刷:潔齒器,輕輕摩擦有牙斑的地方,不時(shí)變 換摩擦方向。一周使用1~2次,特別要注意牙齦的牙釉比其他部分薄, 不要過分用力。電動(dòng)牙刷,更好地清除殘留在牙齒表面、牙縫和牙齦邊緣的食物殘?jiān)脱拦福鼙纫话阊浪⑶宄嘌谰?,選擇可更換刷頭 的電動(dòng)牙刷,健康又實(shí)惠。小毛刷,小巧柔軟的毛刷頭能深入牙縫,掃 除牙刷夠不到的地方的牙斑,讓牙齒從里到外都干凈,建議每周更換小 刷子。牙線,晚上使用,確保當(dāng)天所有的食物殘?jiān)急磺宄?。選擇具 有美白功能的牙線,既能去除食物微粒,又能清除牙齒刷不到的牙斑。

(4)給牙齒定期“洗澡”:洗牙,是用機(jī)械或物理方法除掉牙面的 細(xì)菌、牙石、色素等牙垢,可以將牙齒表面的污染物清除掉,對輕度的 牙齒變色有較好效果。持續(xù)半年,而且只是表面露白,而不是增白,口 腔會(huì)留下藥水的味道,有不同程度的敏感。

(5)及時(shí)漱口:雖然我們不能避免食用變色食物,但是手邊可以放 一杯水,以便食用后及時(shí)漱口,減輕牙齒變色。

另外,蘋果、芹菜、胡蘿卜等都是天然的牙齒美白劑,而菠菜和椰 菜花則能抵抗牙菌斑的侵蝕。

 

 

本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請您來電聲明,我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請關(guān)注微信號:國醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

原標(biāo)題:牙齒白亮,笑容更靚
相關(guān)文章
說兩句吧

網(wǎng)友評論

驗(yàn)證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個(gè)字

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)