消除臉部水腫,美麗肌膚吃出來

臉部水腫是指血液和淋巴液循環(huán)不良，水分代謝能力減弱，使體內(nèi)廢水囤積，形成臉部和眼皮浮腫。此外，攝取過量的鹽會(huì)令水分滯留體內(nèi)，也會(huì)出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。要消除臉部水腫，除了要進(jìn)行臉部的強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)，如咀嚼、按摩、運(yùn)動(dòng)等外，配合消腫食物和消腫面膜，會(huì)讓效果更加明顯。

【香蕉豆腐面膜解除臉部、眼部浮腫】

取香蕉肉1/2根、豆腐1/4塊，香蕉和豆腐搗碎拌勻，將其涂抹于臉上15分鐘后用溫水邊按摩邊清洗。此款面膜能調(diào)節(jié)皮膚代謝，消除水腫，可解決臉部浮腫問題，可起到很好的瘦臉效果，還能緩解眼部的浮腫。

【大蒜綠豆而膜消腫、抗菌消炎】

取1~2頭大蒜，剝皮，放微波爐中小火加熱2分鐘以去味，再放入果汁機(jī)中加10毫升水?dāng)埶椋^濾，除去渣滓，將面膜布泡在大蒜原液中，取一個(gè)小碗放入適量綠豆粉，再加入大蒜水混合調(diào)勻。將綠以粉抹在面膜布上后再敷在臉上，待15分鐘左右便可洗凈。此款面膜不僅具有非凡的消腫功效，還具有很好的抗菌消炎的作用，能祛除皮膚老化角質(zhì)層，使肌膚恢復(fù)彈性。

【神奇的檸檬水^消腫、排出體內(nèi)釕密物質(zhì)】

在1升的水里加入半個(gè)檸檬的原汁，檸檬是維生素C含量較髙的水果之一，檸檬水能分解脂肪，對(duì)保持皮膚的張力與彈性都十分有幫助，堅(jiān)持每天喝，就能輕松讓臉部消腫。對(duì)于水腫型的人來說，可每天早晨喝200毫升檸檬水。檸檬水能促進(jìn)水在體內(nèi)循環(huán)，加快新陳代謝，從而高效地改善浮腫。此外，如果搭配每天進(jìn)行15分鐘運(yùn)動(dòng)，還能幫助有效排出體內(nèi)的有害物質(zhì)。