調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的玫瑰花粥的做法

    月經(jīng)不調(diào)的治療是一個(gè)比較慢的過程，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)是最好的方法，可以通過日常的食療進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，長期進(jìn)行食療調(diào)養(yǎng)對女性經(jīng)期及健康都很有好處。

月經(jīng)是女性的特殊生理現(xiàn)象，而很多婦科疾病都跟月經(jīng)有關(guān)，月經(jīng)不調(diào)就會對女性的健康產(chǎn)生很大影響。

女性月經(jīng)容易受很多因素影響，如心情、天氣、疾病、節(jié)食、不良的生活習(xí)慣等等，都會影響月經(jīng)，受天氣、環(huán)境等因素影響偶爾會出現(xiàn)月經(jīng)不正常，這個(gè)倒是不必要擔(dān)心，而如果是因?yàn)樯眢w自身原因而引起的月經(jīng)不調(diào)則要注意調(diào)養(yǎng)了，長期月經(jīng)不調(diào)不僅會對女性的情緒、肌膚、身體狀況產(chǎn)生影響，嚴(yán)重的還會誘發(fā)疾病，如不孕癥也有可能是月經(jīng)不調(diào)引起的。

月經(jīng)不調(diào)的治療是一個(gè)比較慢的過程，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)是最好的方法，可以通過日常的食療進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，長期進(jìn)行食療調(diào)養(yǎng)對女性經(jīng)期及健康都很有好處。

調(diào)養(yǎng)女性月經(jīng)的中藥一般有當(dāng)歸、阿膠、玫瑰、月季、雞血藤、調(diào)經(jīng)草、紅棗、黃芪等，常用這些中藥進(jìn)行食療調(diào)養(yǎng)能幫助女人養(yǎng)出好氣血，下面介紹能調(diào)經(jīng)止痛的玫瑰花粥，簡單易學(xué)，女性朋友不妨自己試試。

月經(jīng)不調(diào)的食療：玫瑰花粥

原料：玫瑰花、粳米、櫻桃、白糖各適量

做法：將粳米熬煮成粥，玫瑰花、櫻桃洗凈后放入粥中，加白糖稍煮即可。

功效：此粥能行血止痛，痛經(jīng)者可常喝。粥中的玫瑰花能活血疏氣，氣味芳香，還能美容養(yǎng)顏，女性多服用好處多多。