千年健補療食譜

千年健具有祛風濕，健筋骨的作用，藥理實驗證明千年健有抑菌及抗炎鎮(zhèn)痛作用。

豬腳伸筋湯

【用料】千年健、木瓜、伸筋草、苡米各60克，豬腳250克。

【制法】

①  豬腳洗凈，切塊；千年健、木瓜、伸筋草、薏米洗凈。

②  把上述用料一起放入鍋內，加水適量，武火煮沸，文火煮爛，去渣，加鹽調味，隨量飲用。

【功效】祛風除濕，舒筋活絡。

【適應證】風濕痹證。癥見關節(jié)酸痛，屈伸不利，皮膚不仁，筋骨無力，舌淡苔白，脈沉細等。對于類風濕性關節(jié)炎、退行性骨關節(jié)炎等屬風濕偏盛者，可用本食譜調理。