首頁(yè) > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 正文

喝大棗陳皮湯有助改善消化不良

來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2015/4/1
導(dǎo)讀:核心提示:陳皮可促進(jìn)消化液的分泌,排除腸管內(nèi)積氣,增加食欲。與大棗合用,對(duì)于脾虛引起的食欲不振、疲乏無(wú)力、大便不成形等癥狀,有一定的治療作用。 “見(jiàn)飯不香,一吃就飽?!鄙顗毫Υ蠛惋嬍巢灰?guī)律讓很多人常常有消化不良的困擾。如果經(jīng)常胃口不佳、消化不良,又查不出問(wèn)…

    核心提示:陳皮可促進(jìn)消化液的分泌,排除腸管內(nèi)積氣,增加食欲。與大棗合用,對(duì)于脾虛引起的食欲不振、疲乏無(wú)力、大便不成形等癥狀,有一定的治療作用。


“見(jiàn)飯不香,一吃就飽?!鄙顗毫Υ蠛惋嬍巢灰?guī)律讓很多人常常有消化不良的困擾。如果經(jīng)常胃口不佳、消化不良,又查不出問(wèn)題,該怎么辦呢?中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究生院教授楊力告訴《生命時(shí)報(bào)》記者,有一個(gè)助消化的食療小偏方,大家不妨一試。

具體做法:大棗10枚,陳皮6克,用沸水沖泡10分鐘左右,飯后飲水吃棗,可以治消化不良。四季均可使用。

大棗是大眾化的滋補(bǔ)果品,藥食兼?zhèn)洹!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載,大棗味甘,性溫,歸脾、胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效,主治脾虛食少、乏力便溏等。古代醫(yī)書稱其“解藥毒,和百藥”,凡是治療脾胃虛弱、氣血不足、貧血虛寒、食欲不振、疲乏無(wú)力、大便稀溏、心悸失眠等,幾乎都離不開(kāi)大棗。

現(xiàn)代研究認(rèn)為,大棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有抗氧化和抗衰老的作用。

陳皮也是一味常用中藥,味辛苦、性溫,具有健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。陳皮的苦味可以與其他味道相互協(xié)調(diào),因此可以用于烹制菜肴改善味道,不但能去魚(yú)肉的膻腥味,還能使菜肴特別可口。

陳皮所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和的刺激功能,可促進(jìn)消化液的分泌,排除腸管內(nèi)積氣,增加食欲。與大棗合用,對(duì)于脾虛引起的食欲不振、疲乏無(wú)力、大便不成形等癥狀,有一定的治療作用。

需要注意的是,大棗雖好,但不能一次吃得過(guò)多,否則會(huì)引起胃酸過(guò)多和腹脹,因此經(jīng)常胃痛、腹脹的人不適合此方。由于大棗性溫,有滋膩的作用,口干口渴、手腳發(fā)熱、大便干、尿黃的火大之人也不適合。另外,大棗含糖量較高,糖尿病患者也應(yīng)慎用。 

 

本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)您來(lái)電聲明,我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

說(shuō)兩句吧

網(wǎng)友評(píng)論

驗(yàn)證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個(gè)字

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)