首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 正文

蔥白粥

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間：2015/4/14
導讀：此粥散寒凝、通陽氣，可以緩解陰寒腹痛、風寒頭痛等癥，提高機體抗感冒能力。 【材料】 粳米100克，大蔥蔥白50克。 【調(diào)料】 鹽適量。 【做法】 1．將粳米淘洗干凈；大蔥蔥白切段。 2．煮鍋中加入適量水燒開，倒入粳米，中火煮20分鐘，放入蔥白續(xù)煮15分鐘，加入鹽調(diào)味即可?！?/div>

此粥散寒凝、通陽氣，可以緩解陰寒腹痛、風寒頭痛等癥，提高機體抗感冒能力。

【材料】

   粳米100克，大蔥蔥白50克。

【調(diào)料】

鹽適量。

【做法】

1．將粳米淘洗干凈；大蔥蔥白切段。

2．煮鍋中加入適量水燒開，倒入粳米，中火煮20分鐘，放入蔥白續(xù)煮15分鐘，加入鹽調(diào)味即可。

【一點通】

此粥適用于比較輕的風寒感冒或風寒感冒初起時，有助于發(fā)汗驅(qū)寒。但對較重的感冒效果不好。

 

本站聲明：如果您認為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權益，請您來電聲明，我們將會在收到信息核實后24小時內(nèi)刪除相關內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請關注微信號：國醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關注

 

 

原標題：蔥白粥
說兩句吧

網(wǎng)友評論

驗證碼 看不清，換張圖片？

你還可以輸入250個字

推薦閱讀Red

青橄欖燉鴨

2022/3/14

青橄欖燉鴨

2022/3/14

生地烏雞湯

2022/3/14