男性不育癥藥膳方

男性不育癥是指由于男性原因引起的不育，它是很多疾病引起的一種結(jié)果，因此不是一種獨(dú)立的疾病。中醫(yī)認(rèn)為，男性不育癥大多是由脾腎兩虛，濕、熱、毒、瘀引起的，因此治療方面多以調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡、陰精充壯，著重于補(bǔ)腎、肝、脾，清利濕熱之邪。

男性不育癥的常見(jiàn)癥狀是達(dá)到生育年齡的男性結(jié)婚后，女方生育能力正常，未實(shí)行避孕措施，經(jīng)過(guò)兩年或兩年以上時(shí)間仍未能懷孕。

飲食重點(diǎn)

◎多攝入鋅含量高的食物，如海鮮等。

◎多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，補(bǔ)充精氨酸。

◎少喝可樂(lè)、咖啡等。

◎少吃芹菜。

藥膳方推薦

◆ 豬腸蓮子枸杞子湯

配方：豬瘦肉150克，豬腸、雞爪各100克，黨參20克，豬血、蓮子、枸杞子、大棗各10克，姜、蔥、鹽、雞精各適量。

做法：

1．將豬腸切段，洗凈；姜去皮；蔥切段；豬瘦肉切粒；雞爪洗凈切段；豬血洗凈，切塊。鍋內(nèi)燒水，待水開(kāi)時(shí)，放人豬瘦肉粒煮凈血水，用清水沖干凈，再放入豬腸煮透，撈出。

2．將豬腸、豬瘦肉粒、雞爪、黨參、大棗、枸杞子、蓮子、豬血塊、姜、蔥段放人燉盅，注入水，燉2個(gè)小時(shí)后熄火，調(diào)入鹽、雞精即可出鍋食用。

用法：佐餐食用。

功效：適用于男性不育癥。

◆ 枸杞子炒肉絲

配方：豬肉50克，枸杞子20克，黃酒、蔥、姜、鹽各適量。

做法：

1．枸杞子洗凈；豬肉洗凈，切成絲狀備用。

2．起油鍋，放入枸杞子、肉絲同炒，加入黃酒、蔥、姜、鹽調(diào)味后即可食用。

用法：佐餐食用。

功效：適用于男性不育癥。

◆ 枸杞海參粥

配方：海參、枸杞子、淮山藥各30克，糯米100克。

做法：

1．將海參浸透、剖洗干凈，切片煮熟。

2．放入糯米、淮山藥、枸杞子共煮成稀粥即可。

用法：佐餐食用。

功效：滋陰益腎。適用于男性不育癥。

◆ 羊腿枸杞子湯

配方：羊腿肉150克，枸杞子20克，鹽適量。

做法：

1．羊腿肉洗凈，切成小塊，用開(kāi)水浸泡1個(gè)小時(shí)，去除浮沫，置于鍋中。

2．加枸杞子、黃酒、蔥、姜、鹽，以文火煲至肉爛熟即可。

用法：食肉喝湯。

功效：益腎精，溫腎陽(yáng)。適用于男性不育癥。

實(shí)用小叮嚀——男性不育

睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要此人的體溫低2℃左右。如果溫度過(guò)高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，如長(zhǎng)時(shí)間騎白行車(chē)、泡熱水澡、穿牛仔褲等。