改善夏季煩倦藥茶——西洋參碧螺春茶

夏季養(yǎng)生藥茶

【原料】

西洋參片10克，碧螺春3克，蜂蜜適量。

【制作方法】

1．將西洋參片洗凈、晾干備用。

2．把處理好的西洋參片放入保溫杯，倒人適量沸水加蓋燜10分鐘。

3．待浸泡好的西洋參茶晾至80℃左右時，放人碧螺春茶，待碧螺春茶泡開即可飲用。

4．西洋參略帶參的特殊味道和苦味，不習(xí)慣者可適量加蜂蜜調(diào)味。

【用法】

每日1劑，代茶頻飲，最后將參片吃掉。

【保健功效】

這款藥茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。緩解夏日因天氣燥熱引發(fā)的容易疲倦，時時昏昏欲睡，以及總覺咽干口渴，喝水也不能緩解等不適。

【其他功效】

對因氣虛陰虧導(dǎo)致的內(nèi)熱、咳喘、咳血等也有一定療效。

------------------------------------小常識------------------------------------

西洋參的營養(yǎng)價值：

上班族夏季“防火”吃點西洋參

情緒不好愛發(fā)火、口干舌燥食欲差、渾身沒勁總犯困，最近一段時間，很多白領(lǐng)一族因為夏季來臨引起種種不適。中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)科主任趙志付教授的建議是：吃點西洋參來“防火”。

西洋參在這時可以起到很好的“防火”作用。與其它參類不同，西洋參是一種“清涼”參，其味苦、微甘，性涼，具有滋陰補(bǔ)氣、生津止渴、除煩躁、清虛火、扶正氣、抗疲勞的功效，很適合夏季“清補(bǔ)”。