冬季女人怕冷喝什么茶好

    藥茶法是我國(guó)寶貴的文化遺產(chǎn)之一，既可防病于未然，又可祛病起沉疴；既可健體強(qiáng)身，又可延年益壽，誠(chéng)屬藥中之瑰寶，茶中之奇葩。

女人怕冷中醫(yī)認(rèn)為：“陽(yáng)虛則外寒”。人體陽(yáng)氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽(yáng)不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來(lái)寒邪的侵襲，故而怕冷。女性陽(yáng)氣一向虛弱，容易出現(xiàn)怕冷畏寒或感受寒邪。藥茶對(duì)防治女性怕冷有一定效果。

冬季女人怕冷喝什么茶好？藥茶一直受到人們歡迎的原因在于其給藥方法的特殊性，補(bǔ)也不能亂補(bǔ)，選擇適合的補(bǔ)方，才能真正補(bǔ)出效果。可在中醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇以下藥茶方：

生脈補(bǔ)氣茶

組成：黨參、龍眼肉

做法：加水1000ml.煮沸10分后即可當(dāng)茶飲用。

適用：氣血兩虛型(怕冷、面色蒼白、容易疲倦、四肢無(wú)力、心悸、失眠、語(yǔ)聲細(xì)微、胃口差、舌淡苔少、脈細(xì)無(wú)力者)。

功效：養(yǎng)血安神、滋補(bǔ)保健。

補(bǔ)腎益陽(yáng)茶

組成：肉桂粉適量、甘草3錢(qián)、附子3錢(qián)

做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝時(shí)灑一點(diǎn)肉桂粉即可當(dāng)茶飲用。

適用：腎陽(yáng)虧虛型(斑疹淡白、臉色較暗無(wú)光澤，容易怕冷怕吹風(fēng)怕吹冷氣、四肢手腳冰冷、腰易酸軟無(wú)力、易疲倦乏力，舌淡質(zhì)胖、脈象沉遲)。

功效：活血通絡(luò)，補(bǔ)腎氣。