★銀耳茶★
滋陰潤(rùn)肺,養(yǎng)胃生津
●茶療功效
銀耳又名白木耳,為銀耳科植物銀耳的子實(shí)體,具有清補(bǔ)潤(rùn)肺、潤(rùn)肺生津、滋陰養(yǎng)胃、益氣補(bǔ)心、補(bǔ)腦強(qiáng)心的功效。
●健康叮嚀
適宜干咳、咯血、盜汗、頭暈、心悸、眼底出血者飲用。但患有風(fēng)寒咳嗽者不宜飲用。
【主要材料】
銀耳20克、洞庭碧螺春5克、枸杞子5克、蜂蜜適量。
【做法】
1.將銀耳用溫水泡發(fā),洗凈,去除雜質(zhì),放入杯中。2.在杯中加入適量蜂蜜、枸杞子、洞庭碧螺春,
用清水沖泡開后,放入銀耳,即可飲用。3.每日1劑,清晨飲用。
★本草藥典★
◎洞庭碧螺春
【別名】碧螺春。
【性味】性寒,味苦。
【功效】生津止渴。
【主治】心血管疾病、失眠、便秘、心絞痛。
◎枸杞子
【別名】枸杞、茍起子、枸杞紅實(shí)。
【性味】性平,昧甘。
【功效】養(yǎng)肝潤(rùn)肺、滋補(bǔ)肝腎、益精明目、強(qiáng)身健體。
【主治】虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、貧血。
◎銀耳
【別名】白木耳、雪耳。
【性味】性平,味甘。
【功效】潤(rùn)肺生津。
【主治】肺熱咳嗽、肺燥干咳。
◎蜂蜜
【別名】巖蜜、石蜜、石飴。
【性味】性平,味甘。
【功效】保護(hù)肝臟、補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。
【主治】便秘、皮膚暗黃、失眠、貧血、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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