巧用茶飲防治感冒

    秋季早晚溫差大，容易讓人受涼得感冒。針對(duì)不同感冒癥狀，中醫(yī)教你挑對(duì)藥材防治感冒。各種茶品功效不同，可根據(jù)不同癥狀來(lái)選擇。

黨參葛根茶

適合對(duì)象：脾胃氣虛，感冒后常出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴腹痛者。

材料：黨參15克、紫蘇7.5克、葛根15克、去籽紅棗25克、桂花7.5克

功效：黨參可生津養(yǎng)氣血；紫蘇有散寒解表之效；葛根可清涼潤(rùn)肺；紅棗益氣養(yǎng)血；桂花可健胃。

太子參涼茶

適合對(duì)象：燥熱體質(zhì)，感冒后易產(chǎn)生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發(fā)燒、便秘者。

材料：太子參15克、百合25克、玉竹25克、淡竹葉15克、決明子10克

功效：太子參可補(bǔ)氣生津；百合潤(rùn)肺、清心、止咳；玉竹養(yǎng)陰潤(rùn)燥生津；淡竹葉可解熱、鎮(zhèn)痛；決明子潤(rùn)腸通便。

黃芪防風(fēng)茶

適合對(duì)象：氣血虛弱，感冒后常出現(xiàn)怕冷、頭痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛者。

材料：黃芪15克、防風(fēng)10克、桂圓50克、沙參25克、菊花7.5克

功效：黃芪補(bǔ)虛益氣；防風(fēng)可鎮(zhèn)痛；桂圓可補(bǔ)血，提高免疫力；沙參清肺養(yǎng)肝，除虛熱；菊花可散風(fēng)清熱。

人參薄荷茶

適合對(duì)象：肺氣虛，感冒后常出現(xiàn)咳嗽或久咳不愈者。

材料：西洋參7.5克、麥冬25克、薄荷10克、山藥25克、杏仁10克

功效：西洋參補(bǔ)氣益肺，提振精神；麥冬清涼潤(rùn)肺；薄荷可散熱、疏肝解郁、解毒；山藥補(bǔ)益脾腎，增強(qiáng)免疫力；杏仁可潤(rùn)喉化痰。

以上茶飲做法皆相同，先將全部材料分為3份，每次取1份加沸水250毫升。沖泡，燜約5分鐘，飯后飲用，1天可喝1~3份。經(jīng)常排軟便或易腹瀉者再加葛根15克，容易便秘者則再加決明子15克。