中醫(yī)認(rèn)為,痛經(jīng)跟女性月經(jīng)來潮時發(fā)生血脈瘀滯、氣血失和有很大關(guān)系,進(jìn)而“不通則痛”。另外,也有經(jīng)血量過多、經(jīng)后疼痛的患者,則屬于“不榮則痛”。中醫(yī)茶療對痛經(jīng)也有很好的治療作用。
為您介紹兩款茶飲有助于緩解痛經(jīng):
紅棗桂圓飲:適合氣血虛弱、寒凝血瘀的女性,可以在經(jīng)前、經(jīng)行時準(zhǔn)備10顆桂圓、五顆紅棗,然后放到鍋里,再倒入500毫升的清水,用大火煮滾后轉(zhuǎn)小火熬煮15分鐘熄火,趁溫?zé)犸嬘茫瑢徑馔唇?jīng)有幫助。
紅棗玫瑰飲:適合肝郁氣滯者,這類女性平常壓力大,常有經(jīng)前頭痛、乳脹明顯等癥狀??蓽?zhǔn)備干燥玫瑰花5朵、山楂2錢、紅棗3枚,然后先把山楂、紅棗放入鍋里,再倒入1000毫升的清水,用大火煮滾后轉(zhuǎn)小火熬煮約10分鐘熄火,加入玫瑰花悶5分鐘即可,溫?zé)犸嬘谩sw質(zhì)偏寒、容易泄瀉的人不宜使用玫瑰花,但可以把玫瑰花5朵改成益母草10克。
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