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經(jīng)常喝紅茶可以有效預(yù)防糖尿病

來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2015/11/11
導(dǎo)讀:很多人將每日飲茶作為一種生活飲食習(xí)慣,喝茶對(duì)人養(yǎng)生、疾病預(yù)防都有非常多的好處。近日,英國(guó)某雜志報(bào)道,每日飲至少4杯紅茶可有效降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。如何預(yù)防糖尿病?喝茶果真有效? 對(duì)于此項(xiàng)結(jié)論,杜塞爾多夫大學(xué)糖尿病研究中心科學(xué)家在歐洲做了大規(guī)模的研究,了解糖尿病…


    很多人將每日飲茶作為一種生活飲食習(xí)慣,喝茶對(duì)人養(yǎng)生、疾病預(yù)防都有非常多的好處。近日,英國(guó)某雜志報(bào)道,每日飲至少4杯紅茶可有效降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。如何預(yù)防糖尿病?喝茶果真有效?

對(duì)于此項(xiàng)結(jié)論,杜塞爾多夫大學(xué)糖尿病研究中心科學(xué)家在歐洲做了大規(guī)模的研究,了解糖尿病與喝茶的關(guān)系。此項(xiàng)研究涉及范圍較廣、人數(shù)眾多,保證研究成果的真實(shí)性。調(diào)查顯示,西班牙人從不喝茶,英國(guó)人每天飲4杯,結(jié)果發(fā)現(xiàn),在每日飲茶最多的人群中最能體現(xiàn)“喝茶降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)”的說(shuō)法,且相關(guān)數(shù)據(jù)表明,每日飲4杯紅茶可使2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低20%。但每日如果只喝1—3杯茶根本無(wú)法預(yù)防糖尿病。

新研究負(fù)責(zé)人赫里斯蒂安·赫德博士分析指出,喝茶可以降低2型糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn),主要是因?yàn)楹炔杩梢杂绊懙缴眢w中葡萄糖的代謝,防止葡萄糖水平升高,防止自由基破壞,保護(hù)人體中的β細(xì)胞。當(dāng)然喝茶有這些好處與茶葉中含有的多酚類物質(zhì)也存在一定聯(lián)系。

由此可見(jiàn)如何預(yù)防糖尿???不妨養(yǎng)成日飲4杯茶的好習(xí)慣吧!讓眾人都患的糖尿病遠(yuǎn)離自己,呵護(hù)健康,從細(xì)節(jié)做起! 

 

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