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提高睡眠質(zhì)量藥茶——合歡芍茶(解郁安神)

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2016/2/25
導(dǎo)讀:這款藥茶具有養(yǎng)血柔肝,解郁安神。適用于因肝郁不舒、心情不暢引發(fā)的失眠。


提高睡眠質(zhì)量藥茶:合歡芍茶

【原料】

合歡花5克,白芍3克,花茶1克。

【制作方法】

1.白芍、合歡花揀去雜質(zhì)后洗凈備用。

2.處理好的白芍、合歡花與花茶一起放人茶杯,用適量沸水沖泡,加蓋燜510分鐘后即可揭蓋飲用。

【用法】

每日1劑,代茶飲用。隨喝隨添水,直至色淺味淡為止。

【保健功效】

這款藥茶具有養(yǎng)血柔肝,解郁安神。適用于因肝郁不舒、心情不暢引發(fā)的失眠。

【其他功效】

還可治療營血虧虛所致的心神不安、精神恍惚等不適。

小常識(shí) ------------------------------------------------------------------

合歡花的營養(yǎng)價(jià)值

含有合歡甙,鞣質(zhì),解郁安神,理氣開胃,活絡(luò)止痛,用于心神不安、憂郁失眠。治郁結(jié)胸悶,失眠,健忘,風(fēng)火眼,能安五臟,和心志,悅顏色,有較好的強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜、安神、美容的作用,也是治療神經(jīng)衰弱的佳品。也具有清熱解暑,養(yǎng)顏祛斑解酒等功效。

 

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