治療感冒的藥茶——苦丁茶（清頭目）

治療感冒藥茶：苦丁茶

【原料】

苦丁葉、綠茶各4克。

【制作方法】

1．苦丁葉洗凈，剪成小碎塊后放人茶杯，用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘后，揭蓋稍晾涼。

2．待苦丁茶晾至80℃左右時，放入綠茶，綠茶完全泡開后即可飲用。

【用法】

每日2～3劑，代茶飲用。隨喝隨添水，直至色淺味淡。

【保健功效】

這款藥茶具有疏風(fēng)清熱，清利頭目。適用于因風(fēng)熱感冒、內(nèi)生熱毒所致的頭昏目赤、高熱不退等不適。

【其他功效】

對熱毒上擾引發(fā)的頭面瘡瘍、膿皰，也有較好的治療作用。

小常識 ------------------------------------------------------------------

苦丁茶的營養(yǎng)價值：

苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質(zhì)等200多種成分。其成品茶清香有味苦、而后甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強(qiáng)心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。