補(bǔ)血去濕氣藥茶——紅棗花茶

消除水腫藥茶

【原料】

花茶5克，干紅棗20枚。

【制作方法】

1．干紅棗洗凈后去掉核，對剖開備用。

2．把處理好的干紅棗放人砂鍋，加適量清水置火上大火燒開后，轉(zhuǎn)小火再煮8～10分鐘，然后關(guān)火，澄出紅棗汁備用。

3．用澄出的紅棗汁趁熱沖泡花茶，浸泡10分鐘后濾去茶葉。

4．將準(zhǔn)備好的茶汁用適量冷開水稀釋，即可飲用。

【用法】

每日3～5劑，代茶頻飲。

【保健功效】

這款藥茶具有利水消脂。對單純性肥胖尤其有效。

【其他功效】

對防癌核預(yù)防心血管疾病也有一定作用。

------------------------------------小常識(shí)------------------------------------

紅棗：味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。