【降脂藥茶】桑葉荷葉茶

桑葉

【功效主治】

桑葉有祛風(fēng)清熱、涼血明目等功效。用于治療發(fā)熱、頭痛、目赤、口渴、肺熱咳嗽、風(fēng)瘦、下肢水腫等癥?，F(xiàn)代藥理研究表明，桑葉茶可降低血脂、軟化血管、清除體內(nèi)過氧化物，從而對(duì)高脂血癥的血清脂質(zhì)升高及動(dòng)脈粥樣硬化有抑制作用。

【降脂作用】

桑葉中含有的植物固醇、黃酮類成分能降低血清脂肪，降低血清中膽固醇的含量，降低血液的黏稠度，防治高血脂引起的動(dòng)脈硬化。

【選購保存】

選購桑葉時(shí)，以葉大而肥，色黃橙者為佳。桑葉應(yīng)置通風(fēng)干燥處保存，防潮、防蛀。

桑葉荷葉茶

原料：桑葉10克，干荷葉10克，茶葉5克

做法：

1.將桑葉、荷葉分別用清水沖凈。

2.將桑葉、荷葉放入砂鍋中，加適量清水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煎煮20分鐘。

3.茶葉放入杯中，濾取藥汁，倒入裝有茶葉的杯中悶3~5分鐘，即可飲用。

功效：本品能疏散風(fēng)熱、清肝明目、清暑利濕、升陽止血，有助于降血壓、降血脂。