構(gòu)杞茶（清熱涼血、養(yǎng)陰補(bǔ)虛）
【配方】
地骨皮15克，麥門冬、小麥各6克，枸杞子、蜂蜜各適量。
【做法】
1. 將地骨皮、麥門冬、小麥一起放入鍋中，加水煎煮40分鐘。
2. 再次加入適量熱水，煎煮30分鐘，再加入適量枸杞子及蜂蜜，即可飲用。
3. 每日1劑，代茶頻飲。
【茶療功效】
本茶可緩解因體質(zhì)虛寒、胃寒、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、低血壓、貧血、眼疾、掉發(fā)、口腔炎等疾病引起的不適。
【健康叮嚀】
本茶適宜有體虛、頭昏目花、勞累過(guò)度、精力不濟(jì)癥狀者飲用。但脾胃虛寒者不宜飲用。
----------------------------------小知識(shí)------------------------------------
地骨皮：別名杞根、地骨。性寒，味苦。涼血除蒸。主治高血壓、肺熱咳喘、吐血。
麥門冬：別名麥冬。性寒，味甘、微苦。滋陰潤(rùn)肺、益胃生津。主治肺燥干咳、心煩失眠。
小麥：別名浮小麥。性平，味甘。養(yǎng)心益脾、調(diào)經(jīng)絡(luò)、除煩止渴、利小便。主治精神不安、小便不利、心神不寧。
枸杞子：別名枸杞紅實(shí)、茍起子。性平，味甘。養(yǎng)肝潤(rùn)肺、滋補(bǔ)肝腎。主治腰膝酸痛、眩暈耳鳴、虛勞咳嗽。
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