清熱止咳茶（疏風(fēng)清熱、止咳化痰）
【配方】
蘆根10克，甘菊花、霜桑葉、炙枇杷葉各9克，生地黃、枳殼各5克，陳皮、黃芩各3克。
【做法】
1. 將甘菊花、霜桑葉、炙枇杷葉、蘆根、陳皮、黃芩、生地黃、枳殼研成粗末。
2. 加水煎煮10分鐘后，去渣取汁，即可。
3. 每日1劑。
【茶療功效】
本茶具有止咳化痰、清熱解毒的功效。茶中的菊花疏風(fēng)平肝、清熱解毒；枇杷葉苦瀉清熱、降氣化痰；黃芩、蘆根清解肺熱；陳皮、枳殼理氣化痰。
【健康叮嚀】
本茶適宜發(fā)熱惡寒、頭痛、咳痰、口渴咽痛者飲用。但風(fēng)寒感冒者不宜飲用。
------------------------------------小知識(shí)------------------------------------
甘菊花：別名野菊花。性寒，味苦。清熱解毒。主治濕疹、皮炎、風(fēng)熱感冒。
炙枇杷葉：別名枇杷葉。性涼，味苦。止咳化痰、清肺和胃、降逆止嘔。主治肺熱咳嗽、肌膚出血、胃熱嘔噦。
霜桑葉：別名家桑。性寒，昧苦。疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、平肝明目。主治風(fēng)熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛。
蘆根：別名蘆茅根。性寒，味甘。清熱瀉火、生津止渴、除煩止嘔。主治熱病煩渴、胃熱嘔吐。
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