姜杏茶（發(fā)散風寒、止咳祛痰）
【配方】
杏仁25克，生姜10克，鹽、甘草各5克。
【做法】
1. 將杏仁泡洗，去皮尖，搗碎；將甘草研成末，然后炒一下。
2. 生姜去皮與鹽一起搗碎，將以上四物一起拌勻，用沸水沖泡即可。
3. 每日1～2劑，不拘時代茶頻飲。
【茶療功效】
本茶中的杏仁性溫，味苦而甘，具有發(fā)散風寒的功效，同時也可止咳、化痰；生姜發(fā)散風寒、祛痰下氣；甘草潤肺解毒，適宜風寒感冒引起的咳嗽。
----------------------------------小知識------------------------------------
杏仁：別名苦杏仁、北杏仁、杏核仁。味苦，性微溫；歸肺、大腸經(jīng)。降氣止咳平喘，潤腸通便。用于咳嗽氣喘，胸滿痰多，血虛津枯，腸燥便秘。
生姜：別名姜。性溫，味辛。開胃止嘔、發(fā)汗解表、清熱解毒。主治外感風寒、鼻子不通氣、流清鼻涕。
甘草：別名粉甘草、甘草梢、甜根子。性平，味甘。清熱解毒、緩急止痛、祛痰止咳。主治脾胃不適、倦怠乏力、心悸氣短。
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