滋潤(rùn)抗衰老！夏季護(hù)膚喝10種茶

喝茶能夠滋潤(rùn)肌膚、抗衰老、緊顏等。是因?yàn)椴柚械膬翰杷赜泻軓?qiáng)的抗氧化功能，比眾所周知的維生素E高出200倍，據(jù)研究表明，將含有茶成分的護(hù)膚品涂抹在皮膚上后，即使被猛烈陽(yáng)光照射，也可讓導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3!那么夏季喝什么茶護(hù)膚呢?

1、玫瑰花茶
相傳玫瑰花茶祛痘的功效很不錯(cuò)，這其實(shí)也是有根據(jù)的。玫瑰花茶能夠幫助降火氣，消除你的疲勞，幫助傷口的愈合。堅(jiān)持飲用能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助排清身體毒素，皮膚也變得漂亮迷人。
2、山楂茶
愛好肉食的人群，那么山楂茶就是不錯(cuò)的選擇，不僅能夠解油膩，而且還有幫助腸胃消化的功能?？芍苯影焉介逑锤蓛?，去核，直接放進(jìn)鍋中加進(jìn)適量?jī)羲逯?，往渣留汁。山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，讓身體內(nèi)沉寂的毒素也隨著排除體外，美容排毒很有效果。

3、綠茶
綠茶有延緩衰老、醒腦提神、美容護(hù)膚、利尿解乏等多種作用。綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，可以清除體內(nèi)的自由基，分泌對(duì)抗緊張的荷爾蒙。其所含的少量咖啡因可以刺激中樞系統(tǒng)，振奮精神。
4、洋甘菊茶
在所有的草藥茶，菊花是目前最流行的用于治療皮膚問題的茶品種，而且已經(jīng)被使用了很多年。它可以幫助舒緩干燥甚至治療痤瘡。洋甘菊可以用來幫助治療皮疹和皮膚炎癥，它具有對(duì)自由基有很強(qiáng)的抑制作用的黃酮類化合物。

5、桃花茶
桃花茶能改善血液循環(huán)，舒經(jīng)活絡(luò)，讓肌膚滋潤(rùn)有光澤。但是孕婦及月經(jīng)量過多者應(yīng)謹(jǐn)慎使用，因?yàn)樘一ǖ幕钛饔幂^強(qiáng)。
6、檸檬茶
檸檬茶不僅是解油膩的美食，而且對(duì)于養(yǎng)顏美容很有效果，這樣的水果茶，愛美的女生豈能錯(cuò)過呢?使用檸檬片直接榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，水溫降低的時(shí)候加進(jìn)適量蜂蜜。幫助燃燒贅肉，緩解便秘危機(jī)，還有智能美白肌膚的美容功效。

7、普洱茶
普洱茶中含有的維生素C、維生素E,特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。還含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A.而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、滋潤(rùn)皮膚的功效。
8、金銀花茶
金銀花茶能清熱解毒，有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘、暗瘡的生長(zhǎng);能激活細(xì)胞的酶，有美白的作用;能涼血化瘀，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝;還能補(bǔ)充水分，有效抵抗各種皺紋。但這款茶不宜多喝，也不要每天喝。

9、茉莉花茶
茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”的功效，非常適合上班族，感覺疲勞了來一杯，能能滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容。如果出現(xiàn)食欲不振、消化不良等癥狀，可以嘗試喝點(diǎn)茉莉花茶，這類花茶對(duì)健脾有很好的功效。
10、菊普茶
所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的減肥美容作用，對(duì)于祛痘降火清血脂等。