百合蓮藕茶(美白煥采、潤膚美顏)
【配方】
百合20克,蓮藕、西洋參各10克,玉竹5克,蜂蜜適量。
【做法】
1. 將百合、蓮藕、西洋參、玉竹洗凈,放入鍋中煎煮。
2. 用茶漏濾取藥汁后,加入適量蜂蜜,即可飲用。
3. 每日1劑,不拘時代茶飲。
【茶療功效】
本茶具有美白煥采、潤膚美顏的功效。茶中的百合具有潤肺止咳、清心安神、補中益氣的功效;蓮藕具有清熱生津、涼血散淤、補脾開胃的功效;西洋參有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效;玉竹有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效。
------------------------------------小知識------------------------------------
百合:別名蒜腦薯、重邁、中庭。潤肺止咳,清心安神。治肺費久嗽,咳唾痰血;熱病后余熱來清,虛煩驚悸,神志恍惚;腳氣浮腫。
西洋參:別名花旗參、洋參、廣東人參。性涼,味甘、微苦。補氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣虛陰虧,內熱,咳喘痰血,虛熱煩倦,消渴,口燥喉干。用量3~6g。益肺陰,清虛火,生津止渴。治肺虛久嗽,失血,咽干口渴,虛熱煩倦
玉竹:味甘,性微寒。入肺、胃經。具有養(yǎng)陰、潤燥、除煩、止渴的功效。治熱病傷陰、咳嗽煩渴、虛勞發(fā)熱、消谷易饑、小便頻數等?!侗静菔斑z》載“主聰明、調血氣、令人強壯”?!度杖A子本草》載“除煩悶、止渴、潤心肺、補五勞七傷、虛損、腰腳疼痛、天行熱狂”。
蜂蜜:巖蜜、石蜜、石飴。性平,味甘。保護肝臟、補充體力。主治便秘、皮膚暗黃、貧血、神經系統(tǒng)疾病。