如心臟病危害大，“五行養(yǎng)心茶”齊上陣治病根

我的一些患者，非常重視對身體的保健，說到養(yǎng)生藥膳真是頭頭是道，盡管如此他們的身體還是出現(xiàn)了問題。有一些是補養(yǎng)不當(dāng)，有一些是補益太過，還有一些則是重視補身而忽視了補心。

中醫(yī)曾將人體的臟腑都封了官，其中心為君主之官，也就是說心在臟腑中的地位是比較尊重的，心一動則五臟六腑皆搖，為了身體健康，為了臟腑的正常的生理功能得以發(fā)揮，我們就應(yīng)重視養(yǎng)心。如果疏忽的話，可能會由此引發(fā)心腦血管疾患，導(dǎo)致死亡，其中就包括心

提起心臟病，很多人會不寒而栗，根本原因就是心臟病能導(dǎo)致生命終結(jié)。雖然沒有人希望自己患上這種病，但是往往事與愿違，越是擔(dān)心的事情最后往往也就越會發(fā)生。那么，一旦患上了心臟病我們該如何是好？難道任由其吞噬我們的生命嗎？我要告訴大家，不管你是患了何種疾病，首先都要讓自己有一個良好的心態(tài)，只有將心態(tài)調(diào)整好，身體感受到一種積極向上的力量，才能與病魔拼死一搏，否則無疑會加重疾患，最終結(jié)束生命。

除了養(yǎng)成良好的心態(tài)外，我們自然也要為擊退心臟病做點兒什么。可以進行適當(dāng)運動，也可以通過按摩等方法進行治療，不過在這里我要介紹的飲食法。在介紹如何用食療法應(yīng)對心臟病之前，我還是先來說一下心臟病的發(fā)病原因。

中醫(yī)認(rèn)為五臟六腑是一個有機的整體，臟腑之間既相互滋生又相互制約，這也就是五行當(dāng)中相生相克的關(guān)系。為此，可以說心臟病的發(fā)生和五臟虧虛均有關(guān)。除了養(yǎng)心外，也應(yīng)重視滋補其他臟腑。這里我給大家推薦一道五臟皆可得養(yǎng)的藥膳——五行養(yǎng)心茶。

五行養(yǎng)心茶

可見，五行養(yǎng)心茶中紅棗和枸杞子都是用來滋養(yǎng)心血的。那么，黃芪、桂圓、當(dāng)歸又有什么功效呢？桂圓、當(dāng)歸味甘，五行中甘味歸脾胃經(jīng)，可滋養(yǎng)脾胃。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是化生氣血的，若是脾胃衰弱，氣血生化無源，身體虛衰，則人就會患上多種疾病，為此重視補養(yǎng)脾胃。只有脾胃的生理功能正常了，氣血才能源源不斷得到化生，進而去滋養(yǎng)其他莊腑。

黃色顏色為黃色，中醫(yī)五行中黃色屬土，而脾胃也屬，為此黃芪也能補脾胃。黃芪的主要功用補脾氣，因其補氣的作用比較強，有“補氣圣藥”之稱。有的患者問：人參的補氣作用是最強的，那么為什么上述食療方中不用人參而是改用黃芪呢？人參的補氣作用要比黃芪強，但是我們知道有些人用人參調(diào)養(yǎng)身體的時候會出現(xiàn)鼻子出血的現(xiàn)象，實際這就是補得太過了，脾胃已經(jīng)承受不住了，這不但起不到補脾氣的目的，反倒還會損傷脾胃。相對于人參來講，黃芪功效相對比較和緩，補益功效也比較好，為此在上述食療方我用了黃芪補氣。氣是行血的，氣足自然有助于活血、生血以養(yǎng)心。

有的患者說：上述食材重在滋補脾胃和心，沒有滋補其他臟腑啊。從表面上也許是這樣的，不過當(dāng)我解釋完其中的緣由，你就會恍然大悟了。中醫(yī)五行中脾胃屬土，在方位中居中央，既然居于中央，也就不難表明脾胃生理功能狀況也關(guān)乎其他臟腑生理功能的強弱，可以這樣講，呵護脾胃就能強其他臟腑。這也是我們在調(diào)養(yǎng)身體時應(yīng)把握的一個重要原則。

用此食療方養(yǎng)心的同時，一定要讓自己動起來，平常多活動一下筋骨，這有助于促進氣血的流動，舒緩身心，釋放壓力。若是心臟不好不適宜做激烈的運動的話，可以打打太極拳。太極拳對于高血壓病、心臟病等都有較好的防治作用。在打太極拳時，不要勉強，要做到量力而行，這才是真正的養(yǎng)心強身。當(dāng)然，不管是食療法還是運動調(diào)理法，若是想見成效的話，都需要長期堅持，切莫三天打魚兩天曬網(wǎng)。