杏仁薏米茶

此茶可以潤(rùn)肺止咳，通大便，利小便，美白肌膚，淡化色斑，提高人體免疫力。

【材料】

   薏米50克，杏仁15克。

【調(diào)料】

冰糖適量。

【做法】

1．將各種材料分別淘洗干凈。

2．煮鍋中倒入適量水，放入薏米和杏仁、冰糖，小火煮至米爛即可。

【一點(diǎn)通】

杏仁的品種很多，功效相似，用苦杏仁藥效最好，但口感較差。一般美容用的話，甜杏仁即可。但需注意，  “美國(guó)大杏仁”并非杏仁，而是扁桃仁，不可作為杏仁使用。