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適合胖胖們的幾款藥茶療方

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2015/8/26
導(dǎo)讀:適合胖胖們的幾款藥茶療方 荷葉茶 功效:荷花的花、葉、果實有輕身、化油的作用,不但能去除體內(nèi)油脂,還能改善面色。對攝取油脂成分過多的人群最為適合。 飲用方式:必須是濃茶,一天4~6次為宜,最好在空腹時飲用。 普洱茶 功效:普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的,刺激…


適合胖胖們的幾款藥茶療方 

荷葉茶

功效:荷花的花、葉、果實有輕身、化油的作用,不但能去除體內(nèi)油脂,還能改善面色。對攝取油脂成分過多的人群最為適合。

飲用方式:必須是濃茶,一天4~6次為宜,最好在空腹時飲用。

普洱茶

功效:普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的,刺激人體的新陳代謝,加速脂肪分解,有效減掉小腹贅肉。

飲用方式:應(yīng)保持一天喝1.5升,飯前一杯效果最佳。

吉姆奈瑪茶

功效:吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉,能非常有效的抑制糖分吸收,使飲用者口中感覺不到甜味,攝糖量自然大減,因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。適合愛吃甜食的胖胖們。

飲用方式:在攝取糖分前飲用,或者直接咀嚼茶葉,效果更好。

杜仲茶

功效:可降低中性脂肪,因為杜仲所含成分可加速新陳代謝,促進熱量消耗,使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老的作用。適合虛肉過多的胖胖們。

飲用方式:每餐半小時后飲用,每天堅持喝1.5升左右,要長期堅持才有效果。

烏龍茶

原理:可燃燒體內(nèi)脂肪,是半發(fā)酵茶,富含鐵、鈣等礦物質(zhì),含有促進消化酶和分解脂肪的成分,可促進脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外。適合受不了無脂食品的胖胖們。

飲用方式:飯前、飯后各喝一杯,分解和排出脂肪的效果更佳。

 

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