疏肝解郁藥茶—開心解郁茶（理氣活血）

開心解郁茶

【原料】

炙甘草、浮小麥各10克，合歡皮6克，干紅棗5枚。

【制作方法】

1．將炙甘草、浮小麥、合歡皮和干紅棗中的雜質(zhì)，洗凈后放入砂鍋，加沒過所有材料2厘米的清水，浸泡半小時(shí)。

2．把浸泡好藥材的砂鍋置火上，大火燒開后轉(zhuǎn)小火繼煎煮15分鐘關(guān)火，澄出茶汁稍晾涼，即可飲用。

【用法】

每日1劑，代茶飲用。

【保健功效】

疏肝解郁，理氣活血。適用于因肝氣不疏導(dǎo)致的失眠、心悸、暴躁易怒。

【其他功效】

對女性經(jīng)期情緒低落或易怒，也有很好的活血作用。