疏風(fēng)明目藥茶——桑菊茶

明亮雙眸藥茶

【原料】

夏枯草、桑葉、菊花各10克，甘草3克，冰糖適量。

【制作方法】

1．揀去夏枯草、桑葉、菊花、甘草中的雜質(zhì)，然后洗凈放入砂鍋，加沒(méi)過(guò)所有材料2厘米的清水，浸泡半小時(shí)。

2．將浸泡好藥材的砂鍋置火上，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火再煎煮10分鐘，離火澄出藥汁后，加適量冰糖調(diào)味即可飲用。

【用法】

每日1劑，代茶飲用。

【保健功效】

這款藥茶具有清肝明目。適用于因風(fēng)熱侵襲頭目引發(fā)出的雙目干澀、紅腫、發(fā)熱、脹痛。

【其他功效】

散熱、清肺、潤(rùn)喉。對(duì)風(fēng)熱感冒常見(jiàn)的發(fā)熱、咳嗽、咽痛也有很好的緩解作用。

------------------------------------小常識(shí)------------------------------------

菊花：味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散風(fēng)熱，清肝明目，平肝陽(yáng)，解毒。用于感冒風(fēng)熱，發(fā)熱頭昏；肝經(jīng)有熱；目赤多淚，或肝腎陰虛，眼目昏花；肝陽(yáng)上亢，眩暈頭痛；瘡瘍腫痛?，F(xiàn)代又用于冠心病、高血壓病。