【茶養(yǎng)五臟 】益精健身、滋陰補(bǔ)腎——左歸茶

左歸茶（益精健身、滋陰補(bǔ)腎）

【配方】

熟地黃24克，山藥、菟絲子、鹿角各12克，枸杞子、山茱萸各10克。

【做法】

1. 將熟地黃、山藥、菟絲子、鹿角、山茱萸研成粗末。

2. 將藥末、枸杞子放入杯中，用沸水沖泡20分鐘，即可飲用。

3. 每日1劑，不拘時代茶飲。

【茶療功效】

本茶具有滋陰補(bǔ)腎、益精健身的功效。茶中的大熟地具有補(bǔ)血滋潤的功效；山藥具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎的功效。

【健康叮嚀】

本茶適宜頭暈?zāi)垦?、腰酸腿軟、自汗盜汗者飲用。脾胃虛弱、大便溏泄者不宜服用。

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