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西紅柿+淀粉類食物=腹痛腹瀉

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2015/10/22
導(dǎo)讀:※錯誤搭配※ 西紅柿+淀粉類食物=腹痛腹瀉、嘔吐 人食用淀粉類食物后,會導(dǎo)致胃中分泌大量的胃酸,而西紅柿中又含有大量的果膠,若將其與淀粉類食物一同食用,果膠與胃酸反應(yīng)會形成難以消化的硬物質(zhì),會引起人體出現(xiàn)腹痛腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng)。 【小知識】—————————…

※錯誤搭配※

西紅柿+淀粉類食物=腹痛腹瀉、嘔吐

人食用淀粉類食物后,會導(dǎo)致胃中分泌大量的胃酸,而西紅柿中又含有大量的果膠,若將其與淀粉類食物一同食用,果膠與胃酸反應(yīng)會形成難以消化的硬物質(zhì),會引起人體出現(xiàn)腹痛腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng)。

【小知識】————————————————————————————————

淀粉類食物的營養(yǎng)價值

淀粉類食物主要通過兩種方式抑制腸癌:一是當(dāng)?shù)矸圻M(jìn)入腸道后,經(jīng)一系列反應(yīng)有助于增加糞便,促使結(jié)腸排泄,加速致癌代謝物排出體外:二是淀粉在腸內(nèi)經(jīng)發(fā)酵酶作用,會產(chǎn)生大量的丁酸鹽。實(shí)驗(yàn)證明,丁酸鹽是有效的癌細(xì)胞生長抑制劑,它能夠直接抑制六腸細(xì)菌繁殖,防止大腸內(nèi)壁可能致癌的細(xì)胞產(chǎn)生。

淀粉類食物的注意事項(xiàng)

1、過多食用淀粉食品,產(chǎn)生過量的二氧化碳使血液暗黑,   表現(xiàn)在最易顯現(xiàn)的眼瞼部位,就形成了眼圈發(fā)黑。

2、吃太多淀粉含量高的食品,會消耗不掉,容易轉(zhuǎn)化為脂肪。

3、多吃淀粉含量高的食物(如面包和谷類食物等)會增加胰島素水平,   從而影響到眼球發(fā)育,引起近視。

4、淀粉類食物;吃多了容易導(dǎo)致酸性體質(zhì). 酸性體質(zhì)是百病之源,高血壓、   高血脂、糖尿病、痛風(fēng)、胃潰瘍、肥胖、癌癥都與酸性體質(zhì)有關(guān)。

5、時間長了容易得老年癡呆癥。

 

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