花茶+枸杞=滋腎益精、補(bǔ)肝明目

【相宜食物】

相宜搭配

花茶+枸杞=滋腎益精、補(bǔ)肝明目

    花茶具有清肝明目、生津止渴、抗癌、抗氧化、抗衰老、抑菌消炎、潤澤肌膚等功效，枸杞具有補(bǔ)腎益精、明目、止咳的功效，枸杞泡在花茶中飲用，能夠起到很好的滋腎益精、補(bǔ)肝明目的作用。

食材檔案————————————————————————————————

【別名】熏花茶、香花茶、香片。

【解說】花茶是以綠茶、紅茶、烏龍茶的茶坯及符合食用需求、能夠吐香的鮮花為原料，用茶葉和香花進(jìn)行混合，釆用窨制工藝制作而成的茶葉，既保持了茶葉原有的醇厚口感，又有馥郁芬芳的花香。花茶是中國主要的茶產(chǎn)品之一，上品花茶具有鮮香純正、濃郁爽口、湯色清亮艷麗的特點(diǎn)。

【食療功效】花茶性微涼，味甘，具有清肝明目、生津止渴、利尿通便、止痰治痢、固齒防齲、降血壓、強(qiáng)心、防輻射、抗癌、抗氧化、抗衰老、抑菌消炎、潤澤肌膚等功效。

【熱量】316千卡/100克

【選購竅門】應(yīng)選擇香氣新鮮濃郁、純度佳的花茶。

【食用方式】用水沖泡飲用，或參與制成各種飲品，也可制成各種甜點(diǎn)。不宜過量飲用。

【儲存方式】應(yīng)放置在干燥、避光、低溫、通風(fēng)處密封儲存。

【適宜人群】適合高血壓、高脂血癥、冠心病、動脈硬化、糖尿病者以及醉酒者飲用。

【不宜人群】腎功能不良、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、發(fā)熱、失眠者以及孕婦、哺乳期婦女、兒童不宜飲用。

營養(yǎng)素分析(以每100g可食部計(jì))