黃褐斑

皮膚科疾病

黃褐斑

病癥簡介：

黃褐斑是一種常見的色素沉著性皮膚病。由內(nèi)分泌障礙、慢性中毒、陽光曝曬等因素所致。

【宜】

◎宜食能直接或間接合成谷胱甘肽的食物，如西紅柿、洋蔥、大蒜等。

◎宜食含硒豐富的食物，如蠶蛹、田雞、雞蛋白、海產(chǎn)品，動物肝、腎，葡萄干等。

◎宜食富含維生素C的果蔬，如鮮棗、山楂、橘子、檸檬、黃綠色蔬菜等。

◎常食富含維生素E的食物，如圓白菜、菜花、海藻、豆類、芝麻等。

◎常食富含纖維的食物，如竹筍、胡蘿卜、麥麩面包等。

◎改善黃褐斑的常用中藥有：鹿胎、當(dāng)歸、黨參、白芍、人參、麥冬、白芷等。

◎改善黃褐斑的常用藥膳有：松花粉、消斑食療湯、去斑飲、大棗櫻桃粥、參芪膏等。

◎改善黃褐斑的常用中成藥有：六味地黃丸、逍遙丸等。

【忌】

◎忌食辛辣、刺激性食物。如辣椒、花椒、生姜等。

◎忌食增色食物。如蝦、牛羊肉、韭菜、花椒、胡椒、火腿、咸魚、香腸、鱔魚、臭豆腐、豆腐乳、巧克力、咖啡以及燒烤類、煎炸類食物。

◎忌食油炸食品?！蚣蔁?、酒和濃茶。