人步入老年,會漸漸覺得精力不夠用。那么,三味中草藥泡茶喝,馬上就會覺得有明顯改觀。這三味中藥是:遠志,益智仁,伸筋草。遠志,益智仁兩味的功效是清腦治昏,提升精力,預防癡呆。人老關節(jié)變形而不靈,時常容易抽筋。伸筋草對于老人來說,是寶貝。它能讓人腿腳靈便。
益智仁
遠志
注意:
1,每味5克即可。
2,沖水后要一次喝完再續(xù)水,不然會變味兒。
人一步入老年,漸漸覺得精力不夠用。那么,就買來三味中藥,當茶喝,馬上就會覺得和以前大不一樣。這三味中藥是:遠志,益智仁,伸筋草。
前兩味在藥書中的功效是增加智慧,治頭昏,精力不濟。后一味是伸筋。醫(yī)生說人老關節(jié)變形而不靈活,可我覺得還是一位中醫(yī)骨科大夫說的有理。他說,“老人的關節(jié)不靈活,不是變形了,也不是骨質增生了,而且韌帶板結僵硬了?!彼脑挘簿褪窃蹅兂Uf的筋縮了。那么,常喝伸筋草,就緩和了這癥狀。所以,伸筋草對于老人來說,是寶貝。這三味藥如果常喝不但腦子靈通如年輕時,而且腳腿很活泛。我的鄰居說她頭昏,我就給了她這三味藥,喝后效果很明顯。她也不怎么去鍛煉,身體卻比常鍛煉的人還好。一味大概四五克就行,一月?lián)Q一次。
這里加點說明:
一次沖開水泡上后,喝完再沖。不要沒喝完水就再添,這樣泡出來的水容易變味。一旦一兩天沒喝,而茶杯里有異味,那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材,重新用開水泡,效果是一樣的。