增液茶（潤腸通便、增液潤燥）
【配方】
玄參30克，麥門冬、生地黃各24克，蜂蜜、枸杞子各適量。
【做法】
1. 玄參、麥門冬、生地黃研成粗末。
2. 將藥末放入杯中，用沸水沖泡10分鐘后，加入適量蜂蜜及枸杞子，即可飲用。
3. 每日1劑，不拘時(shí)代茶飲。
【茶療功效】
本茶具有養(yǎng)陽增液、潤腸通便、除煩祛燥的功效。茶中的玄參養(yǎng)陰生津；麥門冬增液潤燥；生地黃養(yǎng)陰潤燥。
【健康叮嚀】
本茶適宜腸燥便秘、舌干紅、手足發(fā)熱者飲用。但體質(zhì)虛寒、畏寒怕冷、手足不溫、脾虛腹瀉者不宜飲服。
----------------------------------小知識(shí)------------------------------------
玄參：別名元參、黑參。性微寒，味甘、苦。清熱涼血。主治心煩、口渴、便秘。
麥門冬：別名麥冬。性寒，味甘、微苦。滋陰潤肺、益胃生津、清心除煩、止咳。主治肺燥干咳、陰虛勞嗽、津傷口渴。
蜂蜜：別名石蜜、石飴。性平，味甘。補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。主治皮膚暗黃、失眠、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
生地黃：別名地髓、原生地、干生地。性涼，味甘。清熱生津、滋陰養(yǎng)血、潤燥利咽、止血。主治陰虛發(fā)熱、月經(jīng)不調(diào)、胎動(dòng)不安。
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