【滋補(bǔ)養(yǎng)生茶飲】蘋果皮茶：健脾補(bǔ)氣、生津止渴

蘋果皮茶

【配方】

蘋果皮50克，綠茶1克，蜂蜜25克，甘草適量。

【做法】

1. 將蘋果皮洗凈。

2. 將蘋果皮、甘草、綠茶一同放入杯中，用開(kāi)水沖泡5分鐘后，加入蜂蜜，即可飲用。

3. 每日1劑，不拘時(shí)代茶飲。

【茶療功效】

本茶中的綠茶具有止渴生津、清熱消暑的功效；蘋果皮具有降逆和胃的功效；蜂蜜具有保護(hù)肝臟、補(bǔ)充體力、消除疲勞、抗菌的功效；甘草具有止咳化痰的功效。

------------------------------------小知識(shí)------------------------------------

蘋果：別名平安果，智慧果。1.降低膽固醇2.防癌抗癌3.血管清理劑4.促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)5.維持酸堿平衡6.減肥

甘草：別名粉甘草、甘草梢、甜根子。性平，味甘。清熱解毒、緩急止痛、祛痰止咳。主治脾胃不適、倦怠乏力、心悸氣短。

綠茶：別名苦茗。性寒，味苦。止渴生津。主治心血管疾病、便秘。

蜂蜜：別名石蜜、石飴。性平，味甘。補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。主治皮膚暗黃、失眠、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。