補氣補血——冬菇全雞
【來源】《食用菌飲食療法》
【原料】肥壯子雞1只(約1500克),冬菇絲、筍絲各60克,火腿絲15克,白湯120毫升,姜絲、蔥絲、黃酒、醬油、白糖、味精、食鹽適量。
【制作】將子雞宰殺,去毛后,用刀在脊部自尾端剖至肩,剖開脊梁骨(不剖肚),除去內(nèi)臟,洗凈。在剖開處扳一下,擴大切口,用刀根在脊梁骨上每3厘米斬一刀,使脊梁骨逐節(jié)脫開,把它投入八成熱之水中翻汆一下,再用冷水洗凈。將冬菇絲、筍絲、火腿絲及適量姜絲、蔥絲從雞背剖開處塞入肚中,并加入白湯及適量黃酒、醬油、白糖、味精、食鹽,肚朝上放于湯碗中(扣緊),入籠武火蒸約半小時,至雞肉熟透時出籠。把雞肚內(nèi)之物倒于炒鍋中。將雞翅、頸切下來,斬成段,填在盆中底部,然后將雞身先用刀剖為二片(沿背刀剖開處斬開),斬成一指條(如手指的長、寬),雞腿也一批一片,斬成一指條,按原斬開刀路排于盆中,擺成半立體雞形。將盛有調(diào)料汁等的炒鍋放在武火上,煮至鹵汁濃稠。離火,用漏勺撈起各種絲,瀝去汁,分別排在雞的四周,成紅、白、黑、黃色,把鍋內(nèi)鹵汁澆在雞肉上面。
【效用】氣血雙補,強身壯體。適用于氣血不足所致的身體虛弱、少氣懶言、身體贏瘦等癥。
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