養(yǎng)血舒筋湯

養(yǎng)血舒筋湯

材料：淮牛膝20克、川木瓜20克、五爪龍30克、天麻10克、白芍15克、紅棗15克。

做法：以上藥材，加豬骨250克、或老雞肉250克，生姜3片。加入適量開(kāi)水，燉湯或煲湯，文火煲煮1小時(shí)調(diào)味即可飲食。（為4到5人食用量）

功效：舒肝養(yǎng)血、舒筋活絡(luò)。用于筋脈失養(yǎng)、關(guān)節(jié)痹痛、肢節(jié)曲伸不利、肌肉痙攣、手足乏力等。