夏天如何止汗 推薦這三款茶止汗

夏季天氣炎熱，出汗是避免不了的。有些易出汗的人稍微一動就會出大量的汗水，所以汗臭味也很重，這也讓許多人感到苦惱。那么，夏季如何止汗呢？

喝這三款茶可以止汗

浮小麥茶

夏季的天氣是非常炎熱的，對于在外工作的人群，身上每天都像洗澡一樣，大汗淋漓，當(dāng)汗水干了，身上就會出現(xiàn)濃濃的汗臭味，這時不但會受到周圍人的嫌棄，而且自身的形象也會受到較大的影響。

之所以推薦這種茶給大家，是因?yàn)樗哂幸鏆?、除熱、止汗的功效，每天適量的飲用對自身出汗、去異味有很大的幫助。對于因?yàn)橥砩涎谉岫恢X，又會流汗的人群也是可以飲用這種茶的，如果搭配茯苓，則具有安神、促睡眠的作用。

雖說這種茶的止汗效果相當(dāng)好，但不可過量的飲用，最好根據(jù)科學(xué)的量，一般使用30克的浮小麥就可以了，然后用700毫升的熱水進(jìn)行沖泡20分鐘就可以飲用了。但這種茶并不是任何人都是可以飲用的，對于體寒人群及女性在經(jīng)期時最好不要飲用，因?yàn)樗瞧珱鲂缘牟?，一定要切記?/span>

黃芪紅茶

黃芪是中藥的一種，幾乎60%以上的中藥方中都離不開黃芪，其實(shí)它除了可以用于配藥，在平時也是可以單獨(dú)用于泡水喝的。如果在炎熱的夏季，可以用它止汗、去異味，往往它的這種功效是諸多人不知道的。

對于易出汗、身上又有汗臭味的人群，推薦黃芪紅茶，也就是黃芪搭配紅茶制成的飲品，為何這樣搭配?因?yàn)辄S芪性溫，益氣固表、斂汗固脫，而紅茶不傷胃，適合諸多人群飲用，兩者一起既可以達(dá)到止汗的目的，又可以改善虛弱的體質(zhì)。所以才極力推薦大家飲用這款茶！

這款茶的制作方法也是相當(dāng)簡單的，可以用4、5片黃芪與一小把紅茶放入加有適量水的鍋中煮6、7分鐘即可。然后將茶水倒入杯中就可以飲用了。

山楂烏梅茶

烏梅是常見的食物，其實(shí)它也可以用于泡水喝，在夏季飲用則具有止汗、消暑、生津止渴的功效，加上山楂則還具有健胃、開胃的作用，而這兩種食物搭配制成的茶往往是夏季人們喜愛飲用的茶飲，味道也是相當(dāng)不錯的。

制作這款茶也是相當(dāng)簡單的，可以將山楂、烏梅按照7：5的比例配好，然后放入鍋中進(jìn)行煮，大火煮開，然后小火煮半小時左右即可。