調理月經不調養(yǎng)生茶 讓“大姨媽”準時報到

很多女性朋友都有月經失調的癥狀，這是女性常見疾病之一，如果不及時治療，月經不調帶來的后果可真不少，長時間月經不調會導致不孕、失血性貧血、病情惡化等危害，所以女性朋友要引起重視，那么對于月經不調，應該怎樣進行治療呢?下面介紹介紹5款具有調經作用的養(yǎng)生茶，讓“大姨媽”每月準時報到，一起來看看吧。

一：陳皮茶

原料：陳皮4克。

做法：用熱水沖泡。

功效：調氣、疏肝健脾。吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。

二：玫瑰花茶

原料：干燥玫瑰花5克。

做法：溫開水沖泡。

功能：治肝胃氣痛，調經。

三：菊花茶

原料：幾朵干燥的菊花。

做法：以熱水沖泡。

功效：退熱解毒、消脂肪、降血壓。

四：四物調經茶

原料：當歸、白芍、川芎、熟地各等分。

功效：①月經不調或崩漏不止。②痛經，閉經。③腹中血瘕塊硬，陣發(fā)疼痛。④妊娠腹痛，胎動不安或胎位不正。

做法：上四味等量，共研為末，用絹或紗布袋分裝，每包重20克，每次取1包，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，悶置15分鐘后，分2～3次代茶溫飲。每日1～2包。

宜忌：脾虛泄瀉者不宜用。

五：川芎調經茶

原料：川芎、紅茶各6克。

功效：①經前腹痛，經行不暢。②經閉不行，脅腹脹痛。③產后郁怒引起的脅腹脹痛，惡露不多。④產后感受風寒引起的偏正頭痛。

做法：上二味共置蓋杯中，沖入沸水適量，泡悶15分鐘后，分2～3次溫飲。每日1劑。

宜忌：體虛氣弱及陰虧火旺者忌用。

月經失調的女性朋友一定要積極治療，除了飲用藥茶調經外，還要注意飲食，保持愉悅的心情。