養(yǎng)生藥酒要怎么喝才能發(fā)揮其最大功效呢？

很多中老年人都喜歡在家里泡上一壇子藥酒，有事沒事都喝上兩口。這些掛著養(yǎng)生旗號的藥酒，真的可以隨便胡亂喝嗎？

其實喝藥酒是有兩大禁忌的：

一、藥酒不要空腹喝

藥酒最好的揮發(fā)時間是飯中或者飯后，這樣食物依附在胃壁，可以減少對胃黏膜的刺激。而且泡制藥酒的白酒大多是高度的，所以比較容易上頭。

藥酒也不宜在睡前服用，因為酒本身就讓人興奮，導致血液加快。不利于促進睡眠。

二、藥酒并非人人能喝

有許多疾病是不允許飲酒的。很多人覺得藥酒里面含有某些物質(zhì)可以幫助疾病治療，就不管酒精對疾病的副作用。這會對疾病的治療起到非常負面的影響。

另外，孕婦兒童是堅決不允許喝藥酒的。還有一些老年體弱人群，新陳代謝的比較慢，藥酒的量也一定要注意控制。

那么藥酒要怎么喝才能起到養(yǎng)生的功效呢？

1. 注意藥酒用量

藥酒每日最合適的量為二十毫升，也就是半兩。且不能長期多次飲用，會對身體器官以及神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生損害。

2. 根據(jù)病情選擇藥酒

就好像保健品不能隨便吃一樣，藥酒也不能隨便喝。是藥三分毒，要知道是否適合自己。藥酒的重點是其中的藥，而不是浸泡的酒。有些人因為喜歡喝酒又害怕得病，長年累月浸泡藥酒飲用，這是非常有害健康的。藥酒中的藥才是關(guān)鍵所在，酒只是一種介質(zhì)。喝藥酒的時候還需要咨詢醫(yī)師，藥酒里的藥自己是否可以飲用，會不會對身體造成反效果。特別是如果正在服用其他藥物，一定要遵醫(yī)囑。

喝藥酒會對身體健康提供一定的幫助，但一定不是想喝酒的人為了喝酒而找的借口。不同的藥酒可以起到不同的作用，不能盲目的喝。