遠離性生活中的幾個壞習(xí)慣

【房事前勿大量喝咖啡】

喝咖啡提神已成為很多人的生活習(xí)慣。然而，過量喝咖啡會影響性欲，對男性勃起產(chǎn)生一定影響。

咖啡的提神作用是因為其中所含的咖啡因刺激了人的交感神經(jīng)。交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)對人腦的控制互為消長：前者掌握人在日間的所有活動，在外界環(huán)境的刺激下，它會讓人興奮，精神振奮，而后者專司夜間勃起等與性相關(guān)的活動，能讓人放松。當(dāng)交感神經(jīng)活動頻繁時，相對較弱的副交感神經(jīng)就會受到壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲減退、勃起受抑制。

如果性愛前喝了過多的咖啡，使得交感神經(jīng)過度興奮，人就無法沉浸在松弛、愉悅的氣氛中，性愛的美好情緒會被焦急代替，會降低性欲，嚴(yán)重影響性生活質(zhì)量。

【健康性生活要遠離偉哥】

一些男性喜歡在性生活之前服用偉哥。這是一種非常錯誤的做法。因為偉哥主要是通過增加陰莖血流量，同時抑制大腦中導(dǎo)致陰莖疲軟的酶的分解，來起到保持陰莖勃起作用的。它不能引發(fā)性欲，也不能使正常人的勃起時間延長或者勃起更加堅挺。它只能在性欲沖動出現(xiàn)之后，幫助有ED(勃起功能障礙）問題的男性恢復(fù)正常。

因此，如果正常男性經(jīng)常使用偉哥，會導(dǎo)致由于陰莖長時間持續(xù)腫脹而引發(fā)的陰莖炎。此外，還會導(dǎo)致心理上的藥物依賴，使體內(nèi)控制陰莖疲軟的酶分泌下降，造成永久性勃起障礙。

【重復(fù)性生活危害大】

所謂重復(fù)性生活，指的是在一天內(nèi)或一個晚上有兩次或兩次以上的性生活。重復(fù)性生活對健康非常不利，應(yīng)該杜絕這種壞習(xí)慣。

首先，對男女雙方來說，會造成體力上的較大消耗，由于性沖動的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，會加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負擔(dān)，久而久之，必會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。對于男人來說，經(jīng)常重復(fù)性的性沖動，導(dǎo)致性器官反復(fù)與持久性地充血，易誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現(xiàn)血精。另外，重復(fù)性生活，會延長射精時間，埋下陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

女子經(jīng)常重復(fù)性生活，性器官始終處于充血狀態(tài)，會誘發(fā)盆腔充血，導(dǎo)致盆腔淤血綜合征，產(chǎn)生腰酸、下身沉重等不適感覺。

可見，重復(fù)性生活對健康毫無益處，又難使性生活的愉悅細水長流，夫妻雙方應(yīng)該極度重視。

【忍精不射危害男人健康】

“忍精不射”，指的是刻意延遲或延緩射精，具體是指性交時通過意念控制、性交動作控制、呼吸調(diào)整等個人意志行為，強行忍耐著不將精液射出。這種行為有害健康，還會引起一些疾病。

“忍精不射”使夫婦雙方在性生活過程中難以得到滿足，尤其是性滿足，這對健康百害而無一利?！叭叹簧洹保扔猩渚纳硇曰顒拥倪M展過程，又有強忍不射的精神控制，這有損于人體神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，對健康非常不利。

男人“忍精不射”，會導(dǎo)致盆腔的過分充血而加重性神經(jīng)系統(tǒng)和性器官的負擔(dān)，影響性感受，使男性性欲降低，容易誘發(fā)勃起功能障礙。另外，精液被迫向后方?jīng)_破膀胱內(nèi)口逆行進入到膀胱內(nèi)，然后隨著尿液排出體外。長此以往，會形成條件反射，使逆行射精經(jīng)常發(fā)生，影響男人的生育能力。