腎主骨，腎有疾則骨必痛

中醫(yī)認為：腎為先天之本，腎主骨生髓，骨的生長、發(fā)育、強勁、衰弱都與腎精的盛衰有著密切的關系。腎精充足則“齒更發(fā)長”，骨髓生化源于骨骼得以滋養(yǎng)而強健有力，反之腎精虧損，則骨髓生長乏源，骨骼失養(yǎng)，骨礦含量下降，骨密度下降，則會產生“骨枯”“骨極”“骨痿”。

《靈樞·經脈》說：“人始生，先成精，精成而腦髓生。骨為干，脈為營，筋為剛，肉為墻，皮膚堅而毛發(fā)長。谷入于胃，脈道以通，血氣乃行?！笨梢?，腎精

既是人體生長、生殖的物質，也是所生長發(fā)育骨髓的物質。骨髓發(fā)育，才能生長骨骼。而且，由于腎精化生之氣為人體抗病能力，因而骨的抗病能力也有賴于腎精。人體的骨骼生長發(fā)育受腎精支配，其衰老退化，也受腎精調節(jié)。人到壯年，腎精發(fā)展也到達高峰，40歲以后，腎精逐漸衰減，骨髓也逐漸虛減，骨骼也逐步退化而衰老。

液對骨髓、骨骼的生養(yǎng)，需通過腎的作用。腎主水液的調節(jié)，人體吸收的水液，經腎的氣化作用后，才能采精微部分為津液以滋養(yǎng)骨髓及布輸全身。如果腎失去對水液的調節(jié)功能，津液不化，則骨髓失去液的滋養(yǎng)生長，骨骼就發(fā)生病變。

腎對骨礦物質具有調節(jié)作用，其調節(jié)機制是通過腎小管加強對鈣的重吸收，并從尿內排出大量的磷，以維持血漿內鈣、磷的動態(tài)平衡。這種排磷保鈣的生理調節(jié)功能，可適應骨骼的生長發(fā)育和骨損傷修復的需要。當這種調節(jié)功能發(fā)生障礙時，可因體內鈣的大量丟失、骨骼鈣的不斷減少導致骨質疏松。故腎對鈣、磷代謝的調節(jié)功能直接影響著骨代謝。

人一過了50歲，往往會出現關節(jié)疼痛、骨質退化，臨床上常能見到自覺頸項疼痛連及肩臂，或者伴有一側手指發(fā)麻；還有的突出表現為腰痛，酸重，雙下肢無力；也有一大部分見于一側或雙側膝關節(jié)吃勁兒時疼痛，不能屈曲，甚至膝關節(jié)局部腫起，紅腫發(fā)熱。臨床上醫(yī)生會根據X光的客觀檢查，發(fā)現在頸椎、腰椎、膝關節(jié)處有不同程度的骨質增生、變形、關節(jié)面狹窄、骨質疏松等退行性變化，診斷為退行性骨關節(jié)病。

綜上所述，我們就能看出腎對骨的重要作用，其充實于骨，濡養(yǎng)于骨，對骨的生長發(fā)育和維持骨的成分及結構正常發(fā)揮著重要作用，要想避開骨質疏松、骨痛癥、身材矮小、牙齒松動等癥狀，就要從補養(yǎng)腎臟上下手。