過食油膩食物，肺氣肅降無力易腎虛

中餐的特點之一就是油多，尤其是在晚餐。白天工作繁忙來不及好好吃飯，就等晚上這一頓好好犒勞自己了；還有無數(shù)的應(yīng)酬，大口喝酒，大口吃肉……久而久之，就知道其中利害了。每晚都吃得肚子溜圓，鼓鼓脹脹，也不運動，再加上工作中思慮過多，使脾胃氣結(jié)，吃進去的東西都擠在中焦樞紐，使得肺氣肅降不暢。肺氣下沉的渠道不通暢，能不影響身體健康嗎？

肺氣肅降導致腎虛主要有下面兩種情況：

肅降無力，易引發(fā)腎虛

肺的肅降無力，容易導致腎陰腎水不足，時間久了會造成腎陰虛，臨床上多表現(xiàn)為：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢；男子陽強易舉或陽痿、遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉；或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅；少年白發(fā)、夢囈磨牙，尿頻，溲黃便干，舌紅少津，脈細數(shù)。根基不牢，骨骼不壯，腰膝酸軟等癥也就隨之出現(xiàn)了。高血壓、高血糖、高脂血癥等的出現(xiàn)也與此有關(guān)系，所以治療這些病癥的時候，多配合一些調(diào)節(jié)肺氣的穴位，如中府穴、肺俞穴、列缺穴

等，為的就是幫助肺氣肅降，增強能量代謝的作用。

肅降不暢，導致胃火

肺的呼吸肅降是新陳代謝中不可缺少的一個環(huán)節(jié)，與人體能量營養(yǎng)代謝關(guān)系重大。久坐不動、脾胃積滯、空氣污染等都會影響肺氣的肅降。前面我們已經(jīng)講過肺氣的肅降對新陳代謝的重要作用，肺氣失調(diào)，影響的方面很多，最主要的是壓不住胃火。胃是食物初步消化的容器，陽氣很盛，胃火過旺，就會出現(xiàn)口臭、胃口不好、便秘等癥狀。肺熱胃火經(jīng)常是相伴出現(xiàn)，皮膚油膩、痤瘡、酒渣鼻等都是由此導致。