遺精藥膳

遺精有夢遺和滑精之分。有夢而遺精的，名為“夢遺”；無夢而遺精，甚至清醒時精液流出者，名為“滑精”。

成年未婚男子，或婚后夫妻分居者，每2星期左右遺精1次，屬正常生理現(xiàn)象。過多的遺精如 每周2次以上，或清醒時流精，則屬病態(tài)。病理性的遺精可見于前列腺炎以及某些慢性疾病。

藥膳推薦：

◆ 蓮子芡實(shí)豬尾湯

材料：豬尾100克，芡實(shí)、蓮子各適量，鹽3克。

做法：

1. 將豬尾洗凈，剁成段；芡實(shí)洗凈；蓮子泡發(fā)，去蓮心，洗凈。

2. 熱鍋?zhàn)⑺疅_，將豬尾的血水氽盡，撈起洗凈。

3. 把豬尾、芡實(shí)、蓮子放入燉盅，注入適量清水，大火燒開，改小火煲煮2小時，加鹽調(diào)味即可。

功效：蓮子可止瀉固精、益腎健脾；芡實(shí)具有收斂固精、補(bǔ)腎助陽的功效。所以，此品適宜由腎虛引起的遺精、早泄、陽痿等患者食用。

◆ 五子雞雜湯

材料：雞雜(雞心、雞肝、雞胗)適量，益母草子、蒺藜子、覆盆子、車前子、菟絲子各10克，姜2片，蔥1棵，鹽5克。

做法：

1. 將雞雜洗凈，切片；姜洗凈，切絲；蔥洗凈，切絲；所有藥材洗凈。

2. 將所有藥材放入紗布袋內(nèi)，放入鍋中，加水煎藥汁。

3. 撈起紗布袋丟棄，轉(zhuǎn)中火，放入雞雜、姜絲、蔥絲煮至熟，加鹽調(diào)味即可。

功效：覆盆子可補(bǔ)肝益腎、固精縮尿；菟絲子可補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目。本品具有益腎固精的功效，十分適合腎虛陽痿、早泄、滑精、腰酸脹痛等病癥患者食用。

◆ 蓮子芡實(shí)山藥蛋湯

材料：雞蛋1個，去心蓮子、芡實(shí)、山藥各9克，冰糖適量。

做法：

1. 芡實(shí)、山藥、蓮子分別用清水洗凈。

2. 將蓮子、芡實(shí)、山藥放入鍋中，加入適量清水熬成藥湯。

3. 另起鍋，將雞蛋煮熟后剝殼，入藥湯內(nèi)煮至入味，再加入冰糖即可。

功效：蓮子可止瀉固精、益腎健脾；芡實(shí)收斂固精、補(bǔ)腎助陽；山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精。本品具有補(bǔ)脾益腎、固精安神的功效，可治療遺精、早泄、心悸失眠、煩躁、盜汗等癥。

小知識：雞蛋是扶助正氣的常用食品，可補(bǔ)陰益血、除煩安神、補(bǔ)脾和胄。

◆ 蓮子芡實(shí)鴨湯

材料：鴨肉600克，龍骨、牡蠣、蒺藜子各10克，芡實(shí)50克，蓬須、蓮子各100克，鹽1小匙。

做法：

1. 鴨肉洗凈氽燙；蓮子、芡實(shí)沖凈，瀝干。

2. 將龍骨、牡蠣、蒺藜子分別洗凈，放入紗布袋中，扎緊袋口。

3. 將蓮子、芡實(shí)、蓮須、鴨肉及紗布袋放入煮鍋中，加水至沒過材料，以大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火續(xù)燉40分鐘左右，加鹽調(diào)味即可。

功效：龍骨能斂汗固精、止血澀腸、生肌斂瘡；芡實(shí)可收斂固精、補(bǔ)腎助陽。所以，本品有補(bǔ)腎固精、溫陽澀精的功效，適用于陽痿早泄、多汗盜汗、遺精等，對不育癥也有很好的療效。