王女士在懷孕期間就有牙齦充血、水腫、易出血的現(xiàn)象,坐月子期間,也就聽從了媽媽的意見,不敢刷牙。出院后的第三天,王女士就發(fā)起燒來(lái)。家人手忙腳亂地把王女士又送到了醫(yī)院,一檢查,競(jìng)?cè)皇茄乐苎滓鸬娜硇愿腥?,自己難受不說(shuō),還不得不中斷了母乳喂養(yǎng)。沒想到一個(gè)小小的牙周炎會(huì)有那么嚴(yán)重的后果,王女士后悔不已。
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為:“新媽媽在月子期間刷牙,以后牙齒會(huì)酸痛、松動(dòng)甚至脫落?!边@種說(shuō)法其實(shí)是片面的。由于孕激素的作用,牙齦容易出血,刷牙又會(huì)加重牙齦出血。但刷牙漱口仍然是清潔牙齒及牙周的主要方法。進(jìn)食后,食物殘?jiān)鼤?huì)殘留在牙齒問及牙與牙齦的縫隙間,短時(shí)間內(nèi)就會(huì)滋生出細(xì)菌,從而引發(fā)牙周炎,這不僅影響牙齒本身的健康,還可能成為潛在的病原菌的隱藏處。
新媽媽分娩時(shí)消耗了很大的體力,產(chǎn)后氣血較虛,抵抗力降低,口腔內(nèi)的環(huán)境使病菌容易侵入機(jī)體,從而引起全身感染。同時(shí),月子恢復(fù)期間,大多數(shù)新媽媽又只吃富含維生素、高糖、高蛋白的營(yíng)養(yǎng)食物,這些食物大多細(xì)軟,就失去了咀嚼過程中的自潔作用,容易為牙菌斑形成提供條件。如果新媽媽在月子期間不注意清潔牙齒,很容易導(dǎo)致食物殘?jiān)粼谘揽p中,在細(xì)菌作用下發(fā)酵、產(chǎn)酸,導(dǎo)致牙齒脫鈣,形成齲齒或牙周病,并引起口臭、口腔潰瘍等,更不利于口腔健康。
只要體力允許,新媽媽在產(chǎn)后第二天就可以開始刷牙,刷牙時(shí),采取正確的方式有利于保護(hù)牙齒。
因?yàn)榧に氐淖兓?,月子里新媽媽的牙齦會(huì)比較脆弱,容易出血,因此,一定要用刷毛比較柔軟的牙刷。刷牙時(shí)使用溫水.并在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟,以防冷牙刷對(duì)牙齒及齒齦刺激過大。刷牙時(shí)不要橫向刷,要縱向仔細(xì)地清理齒間積食。如果你的牙齒過于敏感,可在產(chǎn)后前3天采取指漱,即把食指洗凈或食指上纏上紗布,把牙膏擠于手指上并充當(dāng)刷頭,在牙齒上來(lái)回、上下擦拭,再用手指按壓齒齦數(shù)遍,保持口腔清潔。
為避免牙齒損害,你在漱口或刷牙后可含清潔、有消毒作用的含漱劑,每次l5毫升左右,含l~1.5分鐘,每日 3~5次。含漱后15~30分鐘內(nèi)勿再漱口或飲食,以充分發(fā)揮藥液的清潔、消炎作用。
貼心提示
新媽媽每天刷牙的次數(shù)也不宜過多,睡前刷牙即可,但要注意在每次吃過東西后,用鹽水或是漱口水漱口,以減少牙齒問題的出現(xiàn)。另外,新媽媽需要及時(shí)補(bǔ)充鈣,促進(jìn)牙齒的健康。
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