要更好地恢復(fù)性生活,下面這些要牢記:
1.多愛撫。性生活前,為了緩和妻子的緊張情緒,丈夫要多愛撫妻子。同時(shí),為了保證妻子的休息,建議每次性生活時(shí)問不要超過30分鐘。
2.要溫柔。產(chǎn)后新媽媽陰道恢復(fù)不久,性生活時(shí)容易干澀疼痛,尤其是產(chǎn)后第一次性生活,丈夫應(yīng)該溫柔一些,動(dòng)作放緩慢,營造溫馨柔和的氣氛,注意新媽媽的反應(yīng),也可配合一些水性的潤滑劑使用,如果第一次就很不舒服,妻子之后可能得隔更久才敢行房。
另外,產(chǎn)后一直哺乳的新媽媽,乳房充盈大量乳汁,如果此時(shí)受到外力的強(qiáng)烈壓迫,容易腫脹疼痛,所以爸爸動(dòng)作要輕柔。
3.忌創(chuàng)新。產(chǎn)后新媽媽體力可能有些下降,新爸爸不要嘗試過多的花樣做愛,盡量配合新媽媽的感覺來,以新媽媽感覺舒服的方式進(jìn)行,不能強(qiáng)求。
4.需重視。若媽媽有陰道分泌物不正常、會(huì)陰傷口疼痛、性交疼痛的情況,應(yīng)盡快就醫(yī)治療。丈夫應(yīng)多注意妻子的情緒問題,如果生產(chǎn)完2周以上,妻子還有情緒低落、??薜惹闆r,應(yīng)早點(diǎn)咨詢醫(yī)生。
5.須避孕。生產(chǎn)過后,新媽媽子宮的功能需要半年的時(shí)問才能恢復(fù)到孕前水半,如果恢復(fù)前再次懷孕,無論是流產(chǎn)還是再次生育都對媽媽身體健康不好,因此在性生活時(shí)一定要記得避孕。
貼心提示
有些夫妻會(huì)使用某些改善性欲的藥物,如男性荷爾蒙、局部的血管擴(kuò)張劑,這些要與醫(yī)生詳細(xì)探討,評估不良反應(yīng)后再考慮使用。另外,應(yīng)停用影響性欲的藥物或治療,有些安眠藥、鎮(zhèn)靜荊、抗抑郁的藥物會(huì)影響性功能,服用前多與醫(yī)生溝通,可選擇對性生活影響較小的藥物。
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