產(chǎn)后性生活誤區(qū)要避免

    2.不要在空腹或飽食后性生活。饑餓時，人的體力下降，精力不充沛，進行性生活容易因體力不支而中途停止。而飽食后，血液流向腸胃，大腦和其他器官則相對供血不足，往往也達不到性滿足。即使勉強獲得性的滿足，也不利于身體的健康。

    3.不要在沐浴后立刻同房。洗澡特別是洗熱水澡時，全身血液循環(huán)加快，皮膚血管充分擴張。若沐浴后立即性交，性器官急劇充血而加重全身血液循環(huán)的負擔，使血液循環(huán)平衡失調(diào)、局部血液供應不足或缺血而造成嚴重后果。因此，不管是丈夫還是妻子，沐浴后都應該休息l 5～30分鐘再同房。

    4.性生活不要過頻。一般來說，性生活次數(shù)與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數(shù)越少。20～30歲的夫妻，一星期3～5次；30～40歲的夫妻，一星期3～4次；40～50歲的夫妻，一星期2～3次；51～55歲的夫妻，一星期l～2次。

性生活過度會導致身體乏力、心神恍惚、頭重腿酸、心悸、食欲不佳等現(xiàn)象，長此下去還會引起神經(jīng)衰弱，會導致身體衰弱，有損健康。

    5.不要在早晨起床前同房。一日之計在于晨，馬上要起床進入白天的緊張工作生活，如果此時過性生活，身體往往得不到足夠的休息，使機體的平衡失調(diào)，從而降低身體的抵抗力，影響身體健康。在一天之中，以晚上11時左右過性生活最好，因為這時是性激素分泌的高潮時期，且對身體沒有傷害，同房后還可有充分的時間休息，對第二天的精神、體力沒有影響。如果新爸爸和新媽媽想在早晨同房，應該選在體息日。

    貼心提示

    無性的日子夫妻更要做足親密功課，比如親吻、擁抱和其他一些愛撫。保持這些親密的身體接觸，可以讓夫妻之間一直洋溢著濃情蜜意。