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調(diào)試心里,避免產(chǎn)后性冷淡

來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2014/8/11
導(dǎo)讀:新媽媽生育后的第l周,大部分的新爸爸都已堆積下來(lái)很多能量.所以他們會(huì)性欲旺盛。但是新媽媽的性欲卻不會(huì)這么快就有所提升。大部分新媽媽個(gè)月之內(nèi)不會(huì)有性欲,甚至幾乎或完全沒(méi)有了對(duì)性的興趣,有些新媽媽會(huì)疑惑, ...
    新媽媽生育后的第l周,大部分的新爸爸都已堆積下來(lái)很多能量.所以他們會(huì)性欲旺盛。但是新媽媽的性欲卻不會(huì)這么快就有所提升。大部分新媽媽個(gè)月之內(nèi)不會(huì)有性欲,甚至幾乎或完全沒(méi)有了對(duì)性的興趣,有些新媽媽會(huì)疑惑,自己是不是得了“性冷淡”呢?

    1981年,英國(guó)心理醫(yī)生追蹤ll9位女性,從懷孕到生產(chǎn),發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后6周,只有35%的人恢復(fù)了性生活;產(chǎn)后3個(gè)月,恢復(fù)性生活者有40%覺(jué)得疼痛或不舒服。2006年,瑞典的研究人員也調(diào)查了820對(duì)夫妻,產(chǎn)后6個(gè)月的行房次數(shù)平均l個(gè)月l次,算是相當(dāng)少了。

    很多原因是生理方面的,如:

    1.陰道損傷,陰道彈性及潤(rùn)滑不足。經(jīng)歷生產(chǎn)過(guò)程之后,陰道多少會(huì)有損傷,它的彈性會(huì)變差,皺褶也會(huì)消失。不過(guò),到產(chǎn)后3周,陰道的皺褶又會(huì)重新出現(xiàn),但是恢復(fù)彈性,需要好幾個(gè)月的時(shí)間。就算恢復(fù)了彈性,陰道的腺體分泌也可能長(zhǎng)期減少,性生活會(huì)有潤(rùn)滑不足的問(wèn)題存在。潤(rùn)滑不足必然導(dǎo)致性生活滿(mǎn)意度和性愛(ài)熱情度的降低。

    2.骨盆組織及陰道松弛。骨甕腔肌肉筋膜電會(huì)因生產(chǎn)受到破壞而較為下垂,陰道變得比較松弛,不但在性行為時(shí)比較沒(méi)感覺(jué),同時(shí)因?yàn)橄麓沟墓桥枨唤M織無(wú)法有效收縮,也會(huì)減少性愛(ài)的快感。一般說(shuō)來(lái),整個(gè)骨盆組織及支撐的恢復(fù)所需的時(shí)間,可能長(zhǎng)達(dá)半年甚至更久。

    3.會(huì)陰有傷口。生產(chǎn)時(shí)會(huì)陰常有裂傷,雖然經(jīng)過(guò)修補(bǔ),會(huì)陰傷口也已經(jīng)長(zhǎng)好,但行房時(shí)還是可能有疼痛感,或是害怕會(huì)陰傷口裂開(kāi)而無(wú)法進(jìn)行性生活。

    4.喂母乳造成荷爾蒙改變。產(chǎn)后很多媽媽都選擇母乳喂養(yǎng),但在持續(xù)喂母乳的狀態(tài)下,泌乳素上升,女性荷爾蒙下降,陰道因此會(huì)比較干澀,新媽媽在與丈夫做愛(ài)時(shí)會(huì)容易感覺(jué)到疼痛。此外,哺乳媽媽的雄性激素會(huì)比較低,雄性荷爾蒙與性欲有很大的關(guān)系.如果過(guò)低,就會(huì)提不起性欲。

    5.尿失禁。因?yàn)樯a(chǎn)后陰道和膀胱壁下垂,可能造成暫時(shí)的尿失禁現(xiàn)象,在進(jìn)行性行為時(shí)會(huì)產(chǎn)生不少困擾。

    同時(shí),造成新媽媽性冷淡的,更多的是心理原因:

    1.怕吵醒寶寶,或者太注意寶寶的睡眠反應(yīng),擔(dān)心寶寶睡著時(shí)窒息,這種狀況下當(dāng)然無(wú)法全身心享受性愛(ài)了。年幼的寶寶總是與父母同處一室,成了兩人間的有形障礙。新媽媽一邊配合丈夫,一邊不住提醒自己別動(dòng)得太厲害”、“不要叫”,如此神經(jīng)緊繃,哪里有快感可言。一些媽媽總擔(dān)心性愛(ài)會(huì)被新生兒看見(jiàn)或聽(tīng)見(jiàn)。但研究證明,這種單一的事件不會(huì)對(duì)新生兒有傷害,世界上有75%的新生兒和他們的父母住在同一問(wèn)屋子,在他們整個(gè)嬰幼兒時(shí)代都會(huì)觀(guān)察到父母性生活,但并沒(méi)傷害到他們成年的發(fā)展。產(chǎn)后新爸爸往往因?yàn)殚L(zhǎng)久的禁欲而對(duì)性愛(ài)的要求更強(qiáng)烈,這時(shí)如果新媽媽因?yàn)楹ε聦殞毬?tīng)見(jiàn)而拒絕性生活,或在性愛(ài)過(guò)程中拼命壓抑自己的聲音,漸漸地,新爸爸便會(huì)對(duì)與新媽媽做愛(ài)失去熱情。如果將寶寶與自己安排在一張床上時(shí),新媽媽和老公激情的時(shí)候就容易弄醒寶寶,等哄好寶寶,大家又都累了,于是就草草了事了。幾次之后,新媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)做愛(ài)的時(shí)候總是不能投入,再慢慢地便會(huì)發(fā)展到陰道干澀、性欲降低。所以,建議讓寶寶單獨(dú)睡,學(xué)會(huì)一些技巧哄寶寶睡著,然后自己可以放心地跟丈夫享受二人世界。

    2.全身心投入地去照顧寶寶,會(huì)讓媽媽生理、心理都產(chǎn)生疲憊感,讓人性趣缺失。再加上夫妻相處久了,對(duì)對(duì)方的吸引力勢(shì)必會(huì)下降,加上有了寶寶,生活重心轉(zhuǎn)移之后,性生活的次數(shù)就自然下降了。產(chǎn)后新媽媽一定要將部分注意力轉(zhuǎn)移到新爸爸身上。

    3.產(chǎn)后,媽媽會(huì)對(duì)孕產(chǎn)經(jīng)歷、產(chǎn)痛等心有余悸,潛意識(shí)男對(duì)性生活產(chǎn)生排斥感,這需要多和過(guò)來(lái)人進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流。

    4.除了生產(chǎn)留下的傷疤外,大部分的媽媽在產(chǎn)褥期結(jié)束后,仍然會(huì)比孕前多出10%~20%的體重,體形的改變會(huì)讓新媽媽失去自信,排斥以裸體面對(duì)另一半。很多女性認(rèn)為生完新生兒后,丈夫可能不會(huì)像原來(lái)那樣喜歡自己的身體,自我感覺(jué)不良好是影響性欲的又一因素。

    小玉是剖宮產(chǎn)的媽媽?zhuān)X(jué)得肚子上那條長(zhǎng)長(zhǎng)的傷疤讓她無(wú)地自容,甚至不能想象原先平滑的小腹怎么就烙上了這么個(gè)小蚯蚓。生產(chǎn)都兩個(gè)月了,那個(gè)肥肥的小肚子看上去還是像懷孕四個(gè)月時(shí)的大小,上面還隱隱有幾條妊娠紋,她因此拒絕性生活,不敢讓老公看到她這樣的身體。而小玉老公的感受卻大不一樣,他說(shuō)感覺(jué)自己比以前任何時(shí)候都愛(ài)她,并想表達(dá)出來(lái),可總發(fā)現(xiàn)她現(xiàn)在的心理很奇怪,對(duì)任何撫摩都很敏感,并且頗為反感??赡苁且?yàn)樗哿?,想多休息一段時(shí)間吧。小玉老公說(shuō)自己只能盡可能地多做些家務(wù),希望能讓她輕松點(diǎn)兒,但內(nèi)心真的盼望她的情緒能早點(diǎn)兒恢復(fù)過(guò)來(lái),因?yàn)樗煊行┑炔患傲恕?/span>

    其實(shí)男人通常沒(méi)有那么挑剔,而且散發(fā)著母性光彩也許更性感,丟棄這些想法,會(huì)在性生活中更自信,也就更美。

    5.產(chǎn)后抑郁癥若是未好好處理,對(duì)性生活乃至日常生活都會(huì)造成很大的影響

    貼心提示

    美國(guó)西北大學(xué)泌尿部的研究表明,不論用什么方式生產(chǎn),未生產(chǎn)過(guò)的女性對(duì)性的滿(mǎn)意度都比生產(chǎn)過(guò)的女性高,而且生產(chǎn)似乎對(duì)性生活有長(zhǎng)期的影響,但是影響的因素以心理層面的問(wèn)題居多。所以,新媽媽們一定要在產(chǎn)后及時(shí)調(diào)整好自己的情緒。

 

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