確定排卵和月經(jīng)復(fù)潮日期

    寶寶降生了，不久之后就能解禁充分體驗(yàn)產(chǎn)后的“性”福生活了。然而，新媽媽在恢復(fù)性生活后一定要先確定自己的排卵及月經(jīng)來(lái)潮日期，做好避孕工作，以免過(guò)性生活時(shí)心里忐忑。那么，怎樣才能確定排卵及月經(jīng)來(lái)潮日期呢？通常，女性產(chǎn)后恢復(fù)排卵及月經(jīng)復(fù)潮會(huì)受以下幾方面因素影響。

    ★哺乳

妊娠期間，準(zhǔn)媽媽的內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生一系列變化，從而抑制卵巢的排卵功能，因此妊娠期間卵巢不會(huì)排卵，月經(jīng)也會(huì)停止。隨著胎兒、胎盤(pán)的娩出，新媽媽的子宮及身體各系統(tǒng)逐漸恢復(fù)到孕前水平，卵巢會(huì)重新排卵，月經(jīng)也會(huì)復(fù)潮。但如果新媽媽采取母乳喂養(yǎng)，排卵及月經(jīng)復(fù)潮都會(huì)相應(yīng)延遲。

研究結(jié)果顯示，產(chǎn)后排卵的恢復(fù)與新媽媽是否哺乳及和哺乳時(shí)間的長(zhǎng)短有關(guān)。產(chǎn)后未采取母乳喂養(yǎng)的新媽媽，產(chǎn)后4周內(nèi)很少排卵，產(chǎn)后6周內(nèi)有一部分新媽媽會(huì)排卵，更多的新媽媽會(huì)在產(chǎn)后3個(gè)月左右排卵。采取母乳喂養(yǎng)的新媽媽恢復(fù)排卵的時(shí)間會(huì)更晚一些，少數(shù)新媽媽會(huì)在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵，大多數(shù)新媽媽會(huì)在產(chǎn)后4~6個(gè)月恢復(fù)排卵。

產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間也受哺乳因素的影響。產(chǎn)后未采取母乳喂養(yǎng)的新媽媽，一般在產(chǎn)后6~8周即可恢復(fù)月經(jīng)，前兩次月經(jīng)多為無(wú)排卵性月經(jīng)，3個(gè)月后才是排卵性月經(jīng)。采取母乳喂養(yǎng)的新媽媽，月經(jīng)恢復(fù)也會(huì)延后。一般較晚恢復(fù)月經(jīng)的新媽媽，首次月經(jīng)多有排卵，因此新媽媽不可用延長(zhǎng)哺乳期的方法來(lái)避孕。

    ★年齡及肥胖因素

研究結(jié)果表明，新媽媽的年齡、肥胖與否也會(huì)影響排卵及月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間。一般，34歲以上且較為肥胖的新媽媽，產(chǎn)后第一次排卵及月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間有延遲的傾向。

★其他因素

一般情況下，并發(fā)高血壓、產(chǎn)后大出血、產(chǎn)褥感染、產(chǎn)后抑郁等病癥的新媽媽，排卵及月經(jīng)復(fù)潮都會(huì)不同程度地延遲。另外，過(guò)度勞累、心理負(fù)擔(dān)過(guò)重、精神抑郁等因素也會(huì)導(dǎo)致排卵與月經(jīng)恢復(fù)延遲。