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甜糯米粥

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間：2014/4/2
導(dǎo)讀：◆甜糯米粥 【原料】糯米150克，龍眼肉100 克，米酒水2000亳升。 【做法】 1.將糯米與龍眼肉放入米酒水中，加蓋泡8小時。 2.將已泡過的食材以大火煮 ...


◆甜糯米粥

      【原料】糯米150克，龍眼肉100 克，米酒水2000亳升。

 

      【做法】

       1.將糯米與龍眼肉放入米酒水中，加蓋泡8小時。

 2.將已泡過的食材以大火煮滾后，加蓋改以小火煮1小時。

 

【功效】因為糯米有“黏腸子”的功能，新媽媽可于產(chǎn)后吃些以糯米調(diào)理的食物，以增強腸的蠕動力，防止腸胃的下垂，更有預(yù)防便秘的效果

 

 

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原標(biāo)題：甜糯米粥
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