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芹菜西蘭花蘋果汁

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間：2014/5/5
導讀：★芹菜西蘭花蘋果汁 【原料】西蘭花50克，芹菜50克，蘋果100克，白糖2荼匙，冷開水250毫升。 【做法】 1．小蘋果去皮去核，切成小塊；西蘭花切塊備。 ...


★芹菜西蘭花蘋果汁 

    【原料】西蘭花50克，芹菜50克，蘋果100克，白糖2荼匙，冷開水250毫升。

 

    【做法】

      1．小蘋果去皮去核，切成小塊；西蘭花切塊備。

      2. 將1中材料和白糖攪拌，白糖以個人口味加入。

      3.上述材料放入果汁機中攪打2 分鐘，即可飲用。

 

【功效】芹菜汁是一種具有很高營養(yǎng)價值的健康飲料，若是混合胡蘿h汁等綜合蔬菜汁一起飲用更有菅養(yǎng)價值。

 

 

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